良好的心理素質(zhì)不僅有利于孩子的身心健康，還會(huì)有助于孩子在社會(huì)的發(fā)展，幫助孩子減少一些不必要的麻煩好不健康的行為。那么如何鍛煉孩子的心理素質(zhì)也是很多父母想要知道答案的問題。

如何鍛煉孩子的心理素質(zhì)

1.給予鼓勵(lì)和支持

孩子的成長并不是一帆風(fēng)順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實(shí)際的幻想。在遇到困難和挫折時(shí)更需要鼓勵(lì)和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢(mèng)想對(duì)你來說是那么稀奇古怪，你應(yīng)高興的是他們擁有較強(qiáng)的幻想力，幻想力正是創(chuàng)造的導(dǎo)師。

2.鼓勵(lì)孩子獨(dú)立

父母不能永遠(yuǎn)陪在孩子身邊一輩子，總有一天孩子需要脫離父母，獨(dú)立的追求自己的夢(mèng)想，建立自己的家庭，和創(chuàng)造自己想要的生活，既然總要有這么一天，為什么要一拖再拖呢。

不管是學(xué)習(xí)也好，和人交流對(duì)話也好，理解力都是非常重要的一種能力，不僅僅是閱讀，聽力也是如此。理解力差，就學(xué)不會(huì)文化知識(shí)，聽不懂別人的談話，很多孩子經(jīng)常聽不懂或聽不到家長的話，很大一部分原因，就是理解能力有問題。

如何鍛煉孩子的理解能力？

1、提高孩子的專注力

家長需要知道，孩子是否專注，關(guān)乎著理解力的好壞，如果分神，肯定不能聽懂或看懂，所以要提高孩子的理解力，先從專注力開始。提高專注力的方式有很多，從聽覺上，可以讓孩子聽一段文字，統(tǒng)計(jì)某個(gè)字的次數(shù)；視覺上，尋找兩個(gè)相似的畫的不同或相似句子的不同；思考上，讓孩子根據(jù)某個(gè)主題短時(shí)間內(nèi)盡可能的想更多的關(guān)聯(lián)詞語。

2、給孩子解釋說明

當(dāng)孩子遇到不能理解的問題的時(shí)候，家長應(yīng)該用孩子聽得懂的話進(jìn)行解釋說明，讓孩子去理解，這個(gè)過程中，要有耐心，要用言語啟發(fā)孩子自己思考，去理解并得出自己的結(jié)論，可以說：“你看到了什么？”“你想到了什么？”“你是怎么看的？”，引導(dǎo)孩子從自己的角度出發(fā)去思考。

意志力是心理學(xué)的一個(gè)概念，當(dāng)我們善于運(yùn)用意志力的時(shí)候，它就會(huì)產(chǎn)生決心，促使我們更快的達(dá)成目標(biāo)。因此意志力是孩子們學(xué)習(xí)路上必備的能力，我們家長應(yīng)該了解如何鍛煉孩子意志力。

如何鍛煉孩子意志力

1.制定目標(biāo)

父母在培養(yǎng)孩子意志力過程中，應(yīng)為孩子確定一個(gè)努力目標(biāo)。孩子心中有了目標(biāo)，他就會(huì)為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，表現(xiàn)出堅(jiān)毅、頑強(qiáng)和勇氣。但需注意，目標(biāo)確定要恰當(dāng)，合理的目標(biāo)一經(jīng)確定，就應(yīng)要求孩子堅(jiān)決達(dá)到。

2.毅力就是堅(jiān)持一小步

興趣作為切入點(diǎn)以后，孩子覺得厭煩也是遲早的事，當(dāng)他感到厭倦懈怠的時(shí)候，并不是不喜歡了，人的興趣都是呈波浪形，興趣疲勞罷了。這個(gè)時(shí)候再堅(jiān)持一下下，對(duì)培養(yǎng)意志力非常重要。

細(xì)心和耐心是我們作為家長都要交給孩子的技能，一方面是為了孩子以后發(fā)展的道路上不會(huì)以為粗心大意而受阻，另一方面也是讓孩子具備優(yōu)良的品格，便于孩子以后的社交。那么如何鍛煉孩子細(xì)心和耐心？

如何鍛煉孩子細(xì)心和耐心

1.讓孩子多做一些細(xì)活兒，給予孩子肯定和鼓勵(lì)

父母可以讓孩子做一些需要耐心和細(xì)心的活兒，例如繡花、剝豆子、擇菜等，來培養(yǎng)孩子的細(xì)心品質(zhì)。

當(dāng)孩子表現(xiàn)好時(shí)，父母要及時(shí)給予表揚(yáng)；表現(xiàn)不好時(shí)，也要鼓勵(lì)他們勇敢地進(jìn)行下一次嘗試。在做這些細(xì)活兒前，父母應(yīng)該教給孩子相應(yīng)的技巧，這樣才能取得良好的效果。

2.教孩子學(xué)會(huì)事后反復(fù)檢查

社交能力是當(dāng)今社會(huì)每個(gè)人都必須要具備的能力，社交能力也是運(yùn)用比較廣泛的一種能力。生活中會(huì)用到、學(xué)習(xí)中會(huì)用到、工作中也能用到，生活處處都能用到社交能力，這種重要的能力家長們?cè)撊绾五憻捄⒆由缃荒芰δ兀?/p>

如何鍛煉孩子社交能力

1.多溝通

父母可以在生活中經(jīng)常和孩子談?wù)撆c朋友有關(guān)的話題，傾聽孩子和朋友之間發(fā)生的事情，不要阻攔或者過多的阻撓孩子之間的交往交流。

孩子自己其實(shí)是有一套評(píng)價(jià)朋友好壞的基準(zhǔn)，不要覺得他們年紀(jì)小什么都不懂，其實(shí)孩子的內(nèi)心往往比大人看得更透徹。如果孩子在與別人的交往中吃了虧，他們自己就會(huì)從中吸取教訓(xùn)，家長只要多和他們溝通就可以了。

2.多鼓勵(lì)孩子參加集體活動(dòng)

我們都知道一個(gè)有耐心的人在平時(shí)的日常生活中是比較受歡迎的，相反，急性子的人在生活中朋友一般不多，所以為了孩子的身心健康，我們作為家長了解如何鍛煉孩子耐心，讓孩子成為一個(gè)人見人愛的好孩子。

如何鍛煉孩子耐心

1.家長先慢下來，做榜樣

許多孩子沒有耐心，因?yàn)樗麄兊母改缸鍪碌臅r(shí)候也是虎頭蛇尾。所以，如果你想要孩子有耐心，父母必須耐心地去做所有事情。另外，父母在要求孩子做一件事情之前，要先跟孩子約好這件事必須耐心地做完；

如果沒有完成不僅需要補(bǔ)上沒做完的，而且還得再增加時(shí)間來處理相關(guān)的事情。這樣，孩子就能夠有計(jì)劃地去做事，也能夠在一定的時(shí)間內(nèi)耐心地把事情做完。

2.父母多鼓勵(lì)孩子做任何事情都不能半途而廢

其實(shí)毅力和堅(jiān)持在很多人身上都沒有真正的得到體現(xiàn)，比如成年人有時(shí)候也會(huì)做事三分熱度，更別說孩子了。同樣的如何鍛煉孩子的毅力和堅(jiān)持也是父母教育孩子的一大難題。

如何鍛煉孩子的毅力和堅(jiān)持

1.讓孩子量力而行

家長都想孩子有很強(qiáng)的毅力，但是不能蠻干，應(yīng)該量力而行，這一點(diǎn)應(yīng)該給孩子說好了才行。

有時(shí)候孩子感覺某件事情比較新鮮，往往鼓足勁去做，比如跳繩，一直跳起來，這樣會(huì)讓孩子感到累，下次可能就不喜歡跳了，因此家長給孩子一些提醒，凡是量力而行，然后才能說毅力。

2.家長以身作則