要提升孩子的自信心，首先我們要對每個孩子都要一分為二來看，每個孩子都是不一樣的，各有所長，各有所短，因為，孩子特點的形成因素十分復雜，那怎么鍛煉孩子的膽量和自信呢？

怎么鍛煉孩子的膽量和自信

1.積極回應孩子的暗示或要求

如果孩子給出一個暗示或提出一個要求，比如要吃東西或不舒服而哭泣時，父母都能迅速地做出回應，孩子就會感覺到自己的力量和存在。“有人會聽我的，會照顧我，我是有價值的。”

在濃郁的愛中，孩子的自信心就會無形地樹立起來。因此，父母應該積極主動地回應孩子的暗示或要求。

這是樹立孩子自信心和自我價值感的關鍵。但讓孩子學習如何面對挫折也是非常重要的，不要將積極回應當成一味地姑息縱容，那樣培養的不是孩子的自信心，而是自我中心意識。

天下的父母無一不希望自己的孩子擁有一個健康的身體，和一個充滿自信的心態，因為孩子如果有自信做什么事情都會變得很簡單，就算是失敗了也不怕從頭再來。但是現實是一些孩子很自卑膽小，遇到什么事情都不敢去做，連嘗試都不敢，很多家長擔心的不行又不知道該如何去解決。

怎么鍛煉孩子膽子大自信？

一、尊重信任孩子。

在生活中，一些本該孩子能做的事情，家長擔心孩子小，不讓孩子自己去做，而是由父母包辦代替，長期發展下去，對孩子的成長是不利的。因此，家長要尊重信任孩子，相信孩子有能力做好事情，放手讓孩子大膽去做事情，通過這些實踐活動，鍛煉孩子的生活能力，培養孩子的自信心。

二、減少比較。

不要隨意拿自己的孩子與別家孩子進行比較，每個人從小到大可能最討厭的就是“別人家的孩子”吧！每個孩子都有其他的特點和優勢，經常拿孩子的短處與別人長處相比，會打擊孩子的自信心，容易讓孩子覺得自己事事不如人的感覺。

一般來說，孩子的心智發育還不成熟，正處于語言發展的重要階段，之所以出現表達能力差的現象，是因為家長平時忽略了對孩子的鍛煉。要知道其實鍛煉孩子的語言表達能力越早越好，所以家長應該重視對孩子表達能力的教育。

怎么鍛煉孩子的表達能力？

1、多與孩子交談

對于孩子來說，父母可以說是他們交流最多的人，家庭交流環境也決定著孩子是否愿意說話。所以父母一定要給孩子營造一個舒適、公平的交流氛圍，在和孩子交流的過程中，發現孩子說話含糊不清或者不會表達的，父母可以引導孩子學會正確的表達方式，并幫助孩子塑造正確的世界觀。

2、鼓勵孩子大膽開口

讓孩子敢于開口，是鍛煉語言表達能力的第一步，但多數家長，卻經常不經意間打擊孩子的勇氣和信心。有時孩子經常會問東問西，有打破砂鍋問到底的精神，讓家長煩不勝煩，就會回應孩子“哪有那么多為什么，就是這樣。”此類行為數不勝數，帶來的后果就是讓孩子不敢再積極的表達自己的想法，正確的做法是，多陪孩子聊天，要耐心聽孩子說，適當的給予引導，幫助孩子完整的表達自己的想法。

非洲有句諺語：養大一個孩子需要一個村莊。意思是，養育孩子不僅僅是父母的任務，更是整個部落的責任。孩子在整個村的環境下長大，才能更快更好地融入群體中。

但現代家庭越來越小，鄰里之間關系疏遠，鍛煉孩子社交能力的機會少了。但我們仍然可以向傳統的養育方式學習。那怎么鍛煉孩子的社交能力呢？

怎么鍛煉孩子的社交能力

1，盡量不要讓孩子在群體中顯得不一樣

比如給孩子取個很怪很土的名字啦，給孩子穿另類的衣服啦，背不一樣的包啦，理個很特別的發型啦，總之就是讓孩子看上去很怪。這樣會引起其他孩子的嘲笑。別讓孩子成為群體中的負面角色，而是盡可能看起來更正常，更好，更有吸引力。只要孩子不是“與眾不同”，合群是不難的。

2，找到適合孩子成長的環境

意志是一個人面對困難時其選擇的態度和行為狀況。是人在困難面前的一種處置能力。如果孩子意志薄弱，具體要看是在哪個方面，如果是學習上的，那很有可能有太強烈的厭學情緒，如果是做一件事堅持時間不長，那就是真的意志薄弱，那怎么鍛煉孩子的意志力呢？

怎么鍛煉孩子的意志力

1.不積跬步無以至千里，我們的孩子意志力薄弱，其實是從一點一滴的小事積累來的，一堂課，一次作業，這就是我們的跬步，十次百次后就是千里之外了。因此我們就要在“跬步”上做文章，認真對待每一堂課，每一次作業，積少成多，就會不斷增強孩子的意志力。

2.凡是孩子能通過自己努力可以完成的事情，請家長學會放手，讓孩子能有自己的思考的能力，孩子通過自己的努力完成一項事情，是對意志力最好的鍛煉。

3.通過協商為孩子找一項可以長期堅持的事情，以孩子自愿的角度來做，例如寫日記，鍛煉身體，每天畫一幅畫等等。中間如果孩子沒有堅持住，家長要詢問理由，而且要再給孩子機會，鼓勵孩子不要半途而廢。培養意志力不僅僅是培養孩子，同時也是對家長意志力的考驗，我們用實際行動為孩子做好榜樣，而不是每天在孩子面前喋喋不休。

4.多向孩子表達自己贊美的情緒。正常的夸能幫孩子養成成長性的思維，錯誤的夸能讓孩子養成固定性思維。父母平時要多夸孩子，多夸細節，多夸過程，不管是大事還是小事，都要夸。即使孩子做錯了事，里面也有值得夸獎的地方。

孩子們小時候都是比較貪玩兒的，沒什么定性，如果我們不加以干涉的話，久而久之孩子的確不會有毅力，因為堅持這個詞她根本沒什么概念，所以我們作為家長應該從小有意識的鍛煉孩子持之以恒，也要給予孩子堅持下去的動力。那怎么鍛煉孩子毅力？

怎么鍛煉孩子毅力

1.從小養成習慣。在孩子小的時候，無論是玩耍、看“小人書”，還是學習、做事，都要有始有終，養成習慣。如孩子學洗自己衣服，絕對不準借口累或手疼半途而廢……長此下去，就會習慣成自然。“堅持”也不再是難以克服的困難了。

2.讓孩子吃點苦。在物質條件過分優裕環境中長大的孩子大多缺乏毅力，因此，父母應有意讓孩子吃點苦。日本的家長很注意對他們的孩子進行“吃苦教育”，再富也要苦苦孩子。日本的小學生在無老師帶領的情況下，面對著既無水源又無淡水的可怕自然界，安營扎寨，尋覓野果，撿拾柴草，尋找水源，自己營救自己。物南生活十分富裕的西方國家，也非常重視對孩子的“吃苦”鍛煉，以培養他們的毅力。

3.從自信增毅力。由于自信仍是毅力的“精神基礎”，自卑者往往難有毅力。因此，父母應從增強孩子的自信心，消除自卑感，來培養孩子的毅力。

4.一心一意去做。孩子的興趣容易轉移，如今天喜學跳舞、繪畫，明天又愛學鋼琴、學電腦，到頭來什么都沒有學好。心理學家指出，“三天打魚、兩天曬網”式的學習對培養孩子的毅力往往起負面作用。因此，父母要注意培養和鼓勵孩子一心一意做好某件事。

在我們身邊，不少家長朋友都有反映自己的孩子比較膽小、怕事，而且在這其中，男孩子占的比例比較大，因為膽小，怯場，使孩子失去了許多展現自己、鍛煉自己的機會。那孩子膽小家長該怎么幫孩子鍛煉他的膽量呢？下面給大家分享了一些辦法。

孩子膽子小怎么鍛煉膽量？

1、鼓勵孩子與人交流

父母要鼓勵孩子多與別人交流，特別是與有思想、語言表達熟練的人交流，久而久之會受到對方的感染，良好的口才和淵博的知識是分不開的，所謂巧婦難為無米之炊。所以，練就好口才的前提，是要培養孩子廣博的知識。

2、要給孩子留有空間

家長首先要知道平時不可以太要強，一些小事情讓孩子自己動手去完成就好，要對孩子有耐心，不要迫不及待的大包大攬，要注重鍛煉孩子的獨立能力、解決問題的能力，培養孩子的信心，從而讓孩子變得更加自信。如果家長太強勢自認為為了孩子好什么事情都幫孩子做，孩子沒有機會自己獨立完成事情、自己去接觸別人，這樣長久下去孩子就會變得膽小。