孩子害怕考試怎么辦？

1、保持良好的作息時間

考試前夕，有的孩子經常喜歡“打夜戰”、“開夜車”，這種打破作息習慣、打破生物鐘的做法是萬萬不可取的。這種做法不但潛意識里加劇了孩子的緊張心理，而且影響到孩子考試的正常發揮。我們應該讓孩子保持良好的作息時間，平時什么時候起床就什么時候起床，什么時候吃飯就什么時候吃飯，清晨時可以多背會兒書，午飯后可以小憩一會兒。

2、跟孩子多溝通

當我們覺察到孩子壓力過大的時候，要多多與孩子進行溝通交流，讓孩子把壓力說出來，穩定心態。孩子的復習考試情況如何，其實我們并幫不上忙，但是我們可以和孩子一如既往地溝通交流，聽聽孩子的心里話，讓孩子感到被重視，被關注，讓孩子放松心情，說出自己的壓力，同時告訴孩子你并不是一個人。

3、克服對失敗的恐懼

上學就是為了學習，檢驗學習成果就要考試，有考試就會有成績有排名，但是第一名永遠只有一個，因此，很多孩子就害怕考試，害怕自己考不好，害怕被家長批評。孩子還小，思想不成熟，以為不上學就可以不考試，因此，就會有孩子因害怕考試而不想去上學。

孩子害怕考試不想上學怎么辦？

1、讓孩子正確理解考試

考試其實是一個篩選的標準，把不努力的孩子摔下去，把努力的孩子、有出息的孩子選出來。孩子不僅僅你害怕考試，其實大家都害怕考試，但是優秀的孩子能夠堅持下去，那是因為他們不愿意自己被篩選下去。

2、安慰、鼓勵孩子

孩子，媽媽允許你不是最出色的，可是不允許你懶惰喝，當逃兵。媽媽希望你成為一個優秀的戰士，寧可戰死在沙場上，而不是當逃兵被槍斃。媽媽也相信你一定能做到。

孩子害怕考試怎么解決？

1、不要給孩子太大壓力

孩子考試焦慮緊張，是孩子對考試成績非常看中。這是因為父母或者是老師用考試成績來衡量，他們學習好壞。所以，想要孩子考試緊張得到緩解，一定不要給孩子太大的壓力，讓孩子自由發揮。

2、要太在注重考試成績

有的孩子自尊心比較強，希望能夠考出好的成績，來證明自己的能力。這樣也會造成孩子考試緊。所以，家長在平時的要讓孩子知道不要太注重考試成績，只需要盡力就可以了。

3、了解孩子的真實想法

孩子害怕考試怎么鼓勵？

1、合理看待考試

考試對于孩子而言究竟意味著什么？這是需要家長跟孩子一起思考的問題。家長在平時要注意引導孩子合理看待考試，并從自身做起，不以考試結果作為懲罰或獎勵的依據，而是教會孩子總結反思，尋找改進方向。

2、直面焦慮情緒 

家長和孩子面對考試產生焦慮情緒是很常見的現象。因此，家長不僅要做好自己的心理建設，不要把焦慮情緒轉嫁到孩子身上，還要幫助孩子減少心理負擔，將焦慮情緒合理化，將注意力轉移到學習上。

3、培養積極心態

孩子在學校的心情其實受很多方面的影響，比如師生關系，同學關系還有學習上的問題，而很多孩子對于老師有一種特殊的感覺，畢竟老師的威嚴性還是很大的，有些孩子就會因為老師的幾句批評或者是一個不好的眼色就會想東想西，從而影響孩子的情緒，導致孩子出現厭學的情況。

孩子厭學該怎么辦害怕老師？

第一，家長一方面要認真聽取孩子對事情的全部經過的陳述，以及孩子對老師批評和處理意見的看法。另一方面要冷靜分析孩子產生抵觸心理的主要原因，并采取適宜的方法予以解決。如果是屬于老師處理問題存在片面性或有失誤時，家長要積極主動與老師交換意見，幫助老師彌補教育過程的疏忽和過失，以化解孩子的抵觸心理，從而達到真正教育孩子的目的。

第二，家長要引導孩子，學會站在他人的角度考慮和處理問題，創造情景讓孩子親身體會老師的難處，減輕或避免孩子對老師的抵觸情緒。切忌在沒搞清事實真相之前就簡單粗暴地批評孩子或對老師表示不滿。

第三，家長要了解孩子在學校的表現，老師也要了解孩子在家中的行為，這對家長和老師共同教育孩子、避免孩子對老師產生抵觸情緒是極其重要的。要讓孩子懂得，對老師的尊重并不等于認為老師做得都對，對老師有意見就應該向老師提出來，只是需要講究一些策略，最好是在事后找老師談心，說明實情，消除誤會。

第四，家長要讓孩子充分了解老師，也要讓孩子了解學習的氛圍，告訴孩子學習的好處，要讓孩子了解到學習可以增長知識，可以開闊視野。孩子不愿上學，有可能是自卑心理造成的，盡量調整好孩子的心態，樹立孩子的自信心，這樣做可有效改善孩子上學恐懼的心理，這個過程中父母要有耐心，要多給孩子一些關愛。

你家的孩子會不會經常說：媽媽，我害怕！當孩子感到害怕的時候，家長最常應對的方法是“避開”，安撫孩子，讓孩子從恐懼感中抽離出來，其實這不是一種好的應對方法。那對于這個問題，家長該如何幫孩子克服恐懼呢？這篇文章會給你答案。

孩子總說害怕怎么辦？

1、接納孩子的害怕情緒

害怕是一種正常的情緒，不僅孩子會有，成年人也會有。孩子說“害怕”，是在向父母尋求幫助，這時家長需要做的，首先是充分理解孩子的恐懼心理，并接納孩子害怕的情緒。千萬不要說“這有什么好怕的”或“不要怕”，換成“我在這兒呢，我會一直陪著你的”，讓孩子平復心情，放下戒備，在父母的關懷中消除害怕情緒。

2、別嘲笑孩子

我們可能會覺得孩子的害怕微不足道，沒必要害怕。常常會帶著一種輕視的口吻說“沒什么可怕的”“就這點出息”“真膽小”。這樣肯定不會消除孩子的害怕心理，反而讓孩子充滿羞恥感，因為被嘲笑而加深恐懼感。

受我國傳統文化的影響，許多父母還是認為孩子不聽話就要打。這類孩子對家長的話不敢不聽，也不敢做任何讓家長討厭的行為。這樣的孩子就像一個沒有地位和自我的奴隸。所以面對這樣的親子關系，家長應該好好反思自己。

孩子害怕家長怎么辦？

1、在愛和管教中找到平衡點

樹立權威，而不只是張揚權力，這才是家長應該思考的問題。如果對不聽話的孩子只是一打了事，而對孩子的生活不管不問，那么，在孩子的心目中你就成了一位“暴君”，而不是親人了。

2、做孩子的知心朋友

當孩子做錯了事，或沒有按家長的要求去做時，家長的抱怨、指責聲隨之響起，會讓孩子感到壓力很大，以致于無所適從。這時家長應該改變了對孩子期望過高的心態，以一種朋友的身份跟他交流時，你就會發現，原來孩子可以跟你交談的內容有很多。