很多家長都不知道怎樣解決孩子沉迷手機游戲的問題，其實很簡單。孩子沉迷于手機網絡游戲無非也就幾點原因，比如太無聊玩起游戲然后被吸引；要不就是孩子心理出現了問題，想在游戲中逃避；再不然就是缺乏陪伴和關心，在游戲中找存在感。只要是知道了這些原因，家長就可以對癥下藥，一條一條的解決，改善孩子的錯誤行為。

孩子沉迷于手機網絡游戲怎么辦？

1、規定好時間上限

父母們規定好孩子玩手機的時間最大時間，一旦確定好就不要輕易地改變，否則這只會造成孩子的不斷試探和父母的不斷妥協。當孩子表示“想在玩一會兒”時，這就很可能不是一會兒，而是不斷地進行延遲。

2、幫助孩子制定計劃

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相較于認知不足、自律能力差的孩子，大人更具邏輯和理性。所以家長要輔助孩子制定合理的學習和玩游戲的計劃，如果孩子認真執行要有所獎勵。

3、讓孩子失去玩游戲的興趣

家長不要天天去阻止孩子玩游戲，這樣只會讓他一有機會玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時間段里玩3到4個小時，玩不完不能離開。起初孩子會開心一段時間，但是他也會很快失去興趣。

4、做些健康的活動

比如周末帶他去郊游去博物館，長假去旅游，就算是平時也可以在晚上他寫完工作之后，鼓勵他跟小朋友一起去運動，這些健康快樂的活動會把孩子的空閑時間填滿。

5、父母要多陪伴孩子

現在的孩子很多屬于獨生子女，他們在家除學習外無事可做，又沒有人陪伴，父母只忙工作。他們無聊了卻沒人和玩，只能玩手機，玩游戲。父母在業余時間陪陪孩子，孩子就會感到幸福，父母可以在家和孩子玩游戲、讀書，也可以和孩子到戶外運動，到公園散步聊天，家人可以一起聚餐、看電影或者參觀博物館等。

孩子沉迷于手機網絡游戲的危害：

1、危害身體健康

絕大多數網絡沉迷者，都是目不轉睛，長期盯著屏幕，眼睛無法休息，眼球離屏幕越來越近，導致視力急劇下降；身體長時間坐在屏幕前無法獲得活動，特別是長時間沉浸在極度緊張和刺激的超級游戲中，導致廢寢忘食，夜不歸宿，四肢無力，精神恍惚，直到身體完全垮了。

2、影響心理健康

長期以來，在網上聊天、玩網絡游戲、瀏覽不健康的色情、暴力等內容，使未成年人沉溺于虛幻的環境而不愿面對現實生活，造成心理焦慮、脾氣暴躁、人格扭曲、對其他一切失去興趣；而當父母嚴格控制時，容易使孩子走向另一個極端，導致親子關系破裂和犯罪。

3、改變人格

青少年時期也是人格成熟的關鍵時期，長期沉迷于虛擬的網絡生活，忽視了現實的人際交往，會對青少年的人格造成不良影響。