現在年輕的家長也有很多喜打游戲的，在家偶爾也會玩幾局手機游戲，讓本來不知道手機游戲的孩子接觸到了手機游戲。大人還有一定的自制力，但是小孩的自控能力很差，只要在手機游戲中體會到樂趣，他們很容易對手機游戲上癮。因此，為了不讓孩子對手機游戲上癮，家長一定要嚴格要求自己，給孩子起到榜樣的作用。

孩子對手機游戲上癮咋辦？

1、幫助孩子控制玩游戲的時間

很多家長將游戲視為洪水猛獸，不允許孩子玩游戲。其實，這種做法往往會引起孩子的叛逆情緒，因此家長應該給予孩子一個緩沖的階段，允許孩子玩游戲，但是一定要嚴格掌控孩子玩游戲的時間，絕不能因為玩游戲而耽誤了自己的正常生活。父母和孩子一起制定規則，讓孩子主動約束自我行為，從游戲的世界中逐漸走出，父母要學會換位思考，站在孩子的角度考慮問題，給予孩子自由選擇的空間。

2、刪除孩子常玩的游戲或者賬號

如果孩子在游戲當中沉迷，難以自拔，有必要的話可以刪除他的游戲或者賬號，這時孩子可能會鬧情緒，找其他方式來滿足他，比如帶他吃好吃的，給他買一些新的衣服、鞋子等等，慢慢的過渡期度過了，孩子的情緒會慢慢好起來。

3、高質量地陪伴孩子

很多父母十分愛自己的孩子，他們拼盡全力努力工作，為了給孩子更好的生活，殊不知，孩子的成長缺少了父母的陪伴是無聊而又乏味的，因此父母應該試著給予孩子高質量的陪伴。父母陪伴孩子一起玩游戲、聊天，在輕松愉悅的氛圍中，父母逐漸走進孩子的內心世界。彼此之間多一份了解，讓孩子懂得父母一直陪伴在自己的身邊，同時家長可以及時識別孩子的行為，給予正向指引。

4、多陪孩子，轉嫁注意力

如果說父母下班了，能陪孩子一起看看電視，下樓打會有毛球，或者進行一些運動小游戲，那孩子的注意力，很快就會從手機游戲中，轉嫁到父母的陪伴當中。

5、父母以身作則，少在孩子面前玩手機

我看到很多家長吐槽孩子玩手機游戲，可現實是父母自己每天手機不離身，不是刷短視頻就是看電視，一家三口吃完飯，一人捧個手機坐在沙發上玩。要知道父母是孩子最好的老師，父母的言行舉止對孩子的影響非常大，家長在孩子面前除了必要工作，應該減少玩手機的次數，減輕孩子對手機游戲的欲望。

孩子對手機游戲上癮的原因：

1、親子關系不佳

很多孩子缺少父母的陪伴，他們感覺生活得無聊，為了打發時間，往往試圖走進游戲的世界，殊不知，這是一個豐富多彩的世界，孩子走進之后往往變得欲罷不能，逐漸沉迷于游戲的世界中，不可自拔。

2、缺乏價值感

孩子在現實生活中得不到認可，而在游戲這個虛擬的世界，只要付出一點時間就能夠升級，獲得游戲帶來的快感，找到自己存在的價值，從而樂此不疲。

3、自制力差

游戲本身具備誘惑力，孩子沒有人約束，很容易沉迷進去，一來二去學習也荒廢了。