小孩的自制力一般都不強，很難抵擋住手機的誘惑，所以很容易玩手機上癮。作為家長，就要對孩子負責任，要限制孩子玩手機的時間，并且引導孩子正確使用手機的內容，防止孩子被不良信息所帶壞，從而造成不可逆轉的嚴重后果。如果發現孩子已經玩手機上癮了，就要及時對孩子執行強制措施，讓孩子改掉錯誤習慣。

小孩玩手機上癮咋辦？

1、規定好時間上限

父母規定好孩子玩手機的時間最大時間，一旦確定好就不要輕易地改變，否則這只會造成孩子的不斷試探和父母的不斷妥協。當孩子表示“想在玩一會兒”時，這就很可能不是一會兒，而是不斷地進行延遲。

2、家長以身作則，不要當著孩子的面玩手機

家長要以身作則，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。法律上講，近朱者赤近墨者黑，我們自己淪為手機的奴隸也就罷了，可別影響孩子。

3、培養孩子其他愛好

孩子的很多行為跟環境有關，如果他們一直呆在家里，自然會被“迷惑”，所以家長應讓孩子“走出去”，讓他們認識更多的小伙伴。一旦孩子擁有了更多的戶外時間，他們就不會愿意盯著電子產品。家長平時可以讓孩子參加一些運動班或者興趣班，讓孩子學習畫畫或者愛上運動，這些不僅能分散孩子的注意力，同時也能陶冶孩子的情操。

4、改變家庭氛圍

家長們不妨把玩手機的時間，用來看書、陪孩子做游戲。這樣孩子有事做，自然不會只想著手機了。

5、多給孩子一些有趣的圖書或是帶孩子戶外活動，參加集體活動

一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機的興趣就會慢慢降下來。

小孩玩手機上癮的原因：

1、大人沒有做出好的榜樣

說起沉迷手機，很多大人對此都不能有自制力，往往一玩手機，就會玩好幾個小時，更別提小孩了。老話說的好，家長是孩子最好的老師，如果父母一直在孩子面前玩弄手機的話，勢必會對孩子起到不利的影響。

2、家長的過度縱容

孩子沉迷于手機，其實也有家長一部分責任，特別是在孩子剛開始玩手機時，家長的默許以及縱容，是孩子在后期沉迷手機的一大幫兇。現在很多家長的工作非常繁忙，沒時間陪伴孩子，像手機、平板這些電子產品，里面有非常多的動畫片以及游戲，就會成為家長讓孩子打發時間的工具。可能有的家長的初心，只是想讓孩子在一邊安安靜靜玩手機，但沒想到這樣的開頭，卻讓孩子沉迷于此。

3、孩子沒有自制力

孩子自制力較差，是他們玩手機成癮的一大原因。尤其是當孩子看到一些感興趣的東西時，往往會非常沉迷于此，玩得不亦樂乎。