現如今孩子的學習任務越來越重，厭學的孩子也越來越多。‘如何解決孩子的厭學心理’成了許多家長首要頭疼的問題，家長們可能想了很多辦法，但都沒有效果，甚至有時還會適得其反，讓孩子的厭學心理更加嚴重。

厭學怎么解決？

1、家長應該理解孩子的狀態。

家長可以跟孩子充分溝通，理解孩子目前面臨的各種壓力和困難，支持并接納孩子，讓孩子的負面情緒得到釋放和宣泄。這樣能夠有效緩解孩子的厭學情緒。

2、家長應該合理分配孩子的學習時間。

有些家長恨不得孩子一天二十四小時都在學習，殊不知這樣會讓孩子覺得自己是個只學習的機器人，很容易激發孩子對學習的厭惡反感。家長應該合理控制孩子的學習時間，避免孩子因學習時間過長出現厭煩情緒。

3、幫助孩子建立良好的人際關系。

家長也要注重孩子的人際交流能力，培養孩子說話的能力、與他人獨立相處的能力。不要讓孩子經常離開學校或者轉學，這樣對孩子擺脫厭學情緒沒有好處。

厭學的原因有哪些？

1、孩子的意志力不夠堅定。

一些孩子容易受周圍環境、人際交往等因素影響，從而無法安心學習。比如常見的考試焦慮、失眠、注意力不集中、堅持性差等等，這些困擾過度消耗了孩子的精力，即使孩子很有學習的潛力，也得不到最大的發揮，學習狀態會受到嚴重干擾。

2、不良環境的影響。

很多孩子對學習沒有興趣，是因為被其他不喜歡學習的孩子影響，盲目認定讀書無用，試圖通過其他不恰當的方式獲得生存機會或者認可，漸漸變得不思學業。

3、孩子缺乏學習自覺性。

有的家長習慣陪孩子學習，從小陪到大。孩子在學習上遇到一星半點的困難，家長就會立即幫忙解決，這會使孩子難以領悟學習的過程，難以獨立解決學習中遇到的新問題。一旦離開家長的幫助，就會在學習的道路上寸步難行，對學習產生逃避心理。