隨著手機的普遍使用，給人們帶來便利的同時，手機也吸引著人們的關(guān)注，特別是許多孩子沉溺于手機游戲，讓家長非常苦惱。孩子玩手機上癮怎么辦？

玩手機上癮怎么辦？

一、家長言傳身教。在家庭教育中，最看重言傳身教，想要孩子不對手機上癮，首先家長要做好示范作用，少玩手機。

二、給孩子做利弊分析。例如，孩子需要上網(wǎng)課或者偶爾查資料，這是利于孩子發(fā)展的，給予允許。孩子偶爾聽聽歌曲，適度的玩一下游戲，放松自己，也可以。但是任何事，只要這個度沒掌握好，就容易出問題，需要家長去引導(dǎo)。

三、豐富孩子生活。孩子在手機上找樂趣，很大程度上是為了消磨時光。家長可以陪他下棋、看書、練字、下棋、玩益智游戲等，朝興趣方面遷移孩子注意力。疫情好轉(zhuǎn)了，可以帶孩子出去溜達一下。

四、小學(xué)生沒必要配專用手機，有兒童電話手表基本就夠用了，必要的時候借用家長手機。

五、習(xí)慣的改變需要慢慢來，給孩子一點緩沖的時間，不要一上去就搶奪手機，這樣會引起孩子叛逆、反感，不利于親子關(guān)系的發(fā)展。

小孩玩手機的危害：

1、容易引發(fā)不良習(xí)慣

身邊有很多孩子，自從接觸手機等電子設(shè)備后，慢慢地開始熬夜，不分白天黑夜地玩，或者隱瞞家長悄悄地購買一些游戲裝備和養(yǎng)成盲目攀比的習(xí)慣，甚至有些孩子對學(xué)習(xí)也漸漸地失去興趣等等，這些都是家長要格外注意的。

2、引起孩子視力下降

關(guān)于這點，相信大家都毋庸置疑了，不管是大人還是小孩，都十分清楚玩手機或者看電視對于眼部視力的傷害，尤其是對于年紀較小的兒童來講，長期玩手機對他們視力的影響更為明顯，為此家長除了要督促和制止孩子玩手機外，同時也可以針對性地選擇可以防止視力下降的奶粉，這樣也可以起到一定的效果，對寶寶的健康成長也更有保障。

3、阻礙身體發(fā)育

家長應(yīng)該都知道電子產(chǎn)品都帶有一定是輻射作用，對孩子的身體健康是很不利的，嚴重的還會引發(fā)各種身體疾病。并且孩子長時間玩手機的時候，勢必會減少其他的運動娛樂活動，對其身心發(fā)展和性格的培養(yǎng)也是有阻礙的。不僅如此，長時間保持同一個玩手機姿勢，對孩子的手指和頸椎的傷害也是很大的，很容易脊椎變形駝背等。

4、人際關(guān)系受到影響

孩子在沉迷手機之后，不管是與家長、老師、同學(xué)還是朋友之間的交流都會受到影響，對手機以外的世界都不怎么感興趣了，拒絕與外人的交流。并且整天沉浸在游戲或者影像視頻當(dāng)中久了，還很容易造成性格孤僻甚至自閉癥等心理上的問題。不僅如此，過度地依賴手機，還會引起注意力不集中、記憶力下降等情緒問題。