所謂有效溝通，就是讓孩子明白家長希望孩子做什么，得到什么目的，最終得到什么效果。作為家長，首先應該站在孩子的角度看問題，讓孩子相信你，才能與孩子進行良好的溝通。在親子交流中父母處在一個相對主動的位置，所以作為父母要善于尋找、安排和孩子交流的時間。比如可以在家里建立“無電視日”，規定某一天家里的電視不打開，一家人就利用這天的時間在一起聊聊生活中的快樂和失意，聽聽彼此的打算和想法，在沒有干擾的時空里用心去聆聽彼此的心聲，用心去感受真情、關愛和幸福。

怎樣和孩子有效溝通？

第一、聽取孩子的意見。讓孩子發表自己對事情的看法和見解，如果正確的，我們作為家長的就接受并給予支持，如果感覺有不合理的地方，我們加以引導和梳理，讓孩子知道問題出在哪里，自己該怎么去改進，不能因為孩子的觀點不成熟我們就斷然否決或粗暴干涉，這樣對孩子自信心打擊很大，也是對孩子的不尊重，這樣下去，導致孩子對父母不信任，那樣孩子容易走極端。

第二、和孩子溝通一定要有耐心，要耐心聽取孩子的見解和看法，不要急著下結論，要一步一步去分析問題，解決問題，那么孩子就會樂意與父母去探討問題，那么溝通效果就會有效很多。

第三、和孩子也要相互尊重。有事和孩子商量的時候切記居高臨下，要學會蹲下身和孩子溝通，久之耳濡目染，孩子也會變成尊重別人的人，養成有事商量的習慣。

第四、讓孩子學會選擇。選擇是求生的一種能力。當孩子有事的時候，作為父母應該給予孩子自己選擇的空間，凡事都以“為你好”的態度去強制包辦一切的方式未必可以起到預期的效果，反而會激發孩子的逆反心理，進而孩子會逃避父母，不愿去交流。

第五、學會向孩子道歉，說對不起。化解家庭矛盾的時候，說一聲對不起，不但不會降低家長的威信，反而會提升孩子對你的信任。所以，當我們做錯事兒的時候,要勇敢地跟孩子說一聲“對不起”。

第六、給孩子留面子。站在孩子的角度想問題，不要當眾揭孩子短，這也是維護孩子心理健康的一個重要方面。

第七、不要總拿自己的孩子和別人的孩子比較。

第八、花時間學會理解孩子的一言一行、一舉一動；不忘表揚，告訴孩子你為他而感到驕傲。