青春期的孩子不管是心理還是生理都處于突然變化的過程，最簡單直接的方法是首先與他做朋友，平等，尊重地與他交流，不要以長輩的身份迫使他信服和聽話。家長應(yīng)理解青春期孩子由于身體突然變化而導(dǎo)致的情緒波動，易興奮、憤怒等現(xiàn)象，建議家長盡量要以互相體諒、互相學(xué)習(xí)、互相幫助的狀態(tài)與孩子溝通交流。

怎樣和青春期的孩子進(jìn)行溝通和交流？

1、學(xué)會和孩子成為朋友，孩子更容和你交流與溝通。

2、保持好奇心，通過提問的方式讓孩子敞開心門。

3、表達(dá)出對談話的興趣，非肢體語言能非常直接的體現(xiàn)。

4、好好說話，要有耐心，有時候我們家長把耐心都給了他人，對自己孩子不耐煩，或者太著急，要好好說，盡量找到孩子問題所在。

5、尊重孩子的隱私。處于青春期的孩子，有很多隱私或者小秘密，要尊重孩子，不能強(qiáng)制要求孩子都跟你說，毫無保留，或者當(dāng)著別人面呵斥揭露他的意思。

6、尊重孩子眼中的現(xiàn)實(shí)，接受看待問題的不同方式。我們的世界不只有黑白兩色，任何問題也不止對與錯兩個評價，大部分是灰色地帶，充滿著各種各樣的。

7、表現(xiàn)出共情，我能理解你，可以是感受，也可以是行為，讓孩子體會到被同理。

8、多一些鼓勵和陪伴，比如陪伴孩子做運(yùn)動，陪孩子出去逛街，每天晚上一起散步，或者陪伴孩子讀書等等，這些陪伴的活動都可以增進(jìn)親子關(guān)系。