臨近高考孩子狀態不好怎么辦
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2023.10.14 16:19
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媽媽咪呀
高考前狀態不好,這是一種普遍現象,畢竟準備了這么多年。現階段心態調整重于一切,有個好的的狀態,吃好睡好,學好。那么臨近高考孩子狀態不好怎么辦呢?
臨近高考孩子狀態不好怎么辦
最重要的任務是鼓勵孩子
家長需要經常看到孩子的努力和進步,孩子才會有成就感,才會越來越主動。家長不妨直接告訴孩子,每個人都有懶惰情緒,他的懶惰是很正常的。家長一定不要站到孩子的對立面,要讓孩子感覺父母是和自己一個陣營的,這樣,孩子就不會故意在做出沒精打采、愛搭不理、拖拖拉拉等行為,從而因為家長的態度而影響了孩子的學習。
保證均衡的營養外,讓孩子享受愉悅的生活
如果條件允許的話,最好可以讓孩子每天晚上泡泡腳、看看電視、翻翻閑書、吃點兒水果……孩子緊張地學習后,熱水泡泡腳可以加快血液循環,這樣不僅能夠緩解一天的疲勞,還會促進睡眠。
這個時期,在保證均衡的營養外,父母最好關心多一點,嘮叨少一點,傾聽得多一點,說得少一點,笑聲多一點,冷臉少一點。不管是在家里還是在外面,都盡量找好笑、好玩的事情跟孩子聊天,分散她對學習的注意力、減輕她的壓力。
孩子臨近高考心理壓力大怎么疏導
1、家長放松心態,放松不了也得假裝放松。陪孩子聊聊天,一起做做飯,不要搞得像戰前的家庭氛圍,對孩子沒有什么好處。
2、深入地跟孩子談一次心,一起分析一下現狀,盡量讓孩子感受到,自己努力了很久,馬上要見分曉了,做好自己,發揮到自己的極致便好。
3、做好思想準備,考得好與不好都要接受,然后跟孩子商量下一步的人生路該怎么走。
4、對孩子的一生來講,高考只是一次重要的事情,有很多機會可以改變孩子的人生,孩子在很多方面有發展的可能性。
5、注意營養,保持作息。家長做好后勤保障工作,做孩子喜歡吃的食物。給孩子創造安定平穩和諧的環境,孩子在家復習期間要保在家庭關系及家庭氛圍中和諧放松。
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