孩子在成長的過程中，總是會莫名的對一些東西感到恐懼，比如害怕雷電，害怕大的響動，有時候還會害怕鬼、怪獸等這些莫須有的東西。那么，怎樣鼓勵孩子戰勝恐懼？

怎樣鼓勵孩子戰勝恐懼

1、引導孩子直視害怕的情緒和想法

父母不要批判孩子的害怕，或否認他的情緒和想法。相反的，不加評斷，直接指認他的情緒，進而提供合理的方案，讓他嘗試去觸碰他心中的恐懼，這才能引導孩子進入一個新的開始。

2、不批評不指責，保持平靜的心態

當孩子對什么感到恐懼害怕時，父母不要覺得孩子是膽小，甚至去指責孩子有什么可怕的。有些孩子總說害怕鬼，其實是缺乏父母陪伴的一種表現。當孩子說害怕鬼的時候，我們沒必要針對這個“鬼”做太多思想工作，而是耐心陪伴孩子。

在父母溫情陪伴下，孩子內心的孤獨感逐漸消失，“鬼”也就不見了。

3、接納孩子的感受

當孩子說害怕的時候，大多數父母會告訴孩子不用害怕，實際上這否定了孩子的感受，會造成孩子內心更大的沖突。父母應該站在孩子的角度上去看待有怪物這件事情，擁抱孩子，告訴他：“是的，寶貝現在有些害怕，媽媽知道”。

當孩子感受到父母的理解時，這種理解就是給他最好的支持，也能增強孩子內心戰勝恐懼的力量。

孩子恐懼的來源

1、來自陌生環境的刺激超出了孩子的認知承受能力，使孩子表現出本能的害怕

這種因陌生情境或刺激超出孩子能夠適應的認知承受界限時所產生的一種害怕、退縮、哭鬧等一系列消極情緒反應被稱為怯生性恐懼，是一種比較常見的、自然的潛意識反應，也被認為是一種本能的自我保護反應。

2、受大人的情緒感染，從父母那里獲得的既定信息，并深信不疑

父母作為孩子最親近和信任的人，媽媽認為危險和恐怖的事情，孩子自然而言地也將其列入黑名單。

3、對影視圖書中的恐怖形象或者生活中原本常見的事物進一步加工和想象

孩子接觸的動畫片或繪本中經常會出現一些"壞人"、"妖魔"的鏡頭，這可能會在孩子幼小的心靈留下比較深刻的印象。當外界環境和曾經看到過的場景高度相似時，孩子就會發揮想象力，設想會出現"嚇人的東西"。

孩子感到恐懼，是正常發展的一種表現；過度的的恐懼、膽小，對孩子今后的性格、工作來說都是一種阻礙，家長們需要正確、及時的引導。