現在幾乎所有的家長都對孩子的期望和要求很高，導致孩子在成長中出現一些不好的行為表現，對此，建議家長們不要太執著，不要給孩子太大的壓力，孩子壓力太大，等有一天，到他實在承受不了了，他就會用消極的方式來抵抗，比如，叛逆、厭學、沉迷手機等。

孩子叛逆厭學沉迷手機怎么辦？

1、放低家長姿態，與孩子進行溝通

青少年的內心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態度得到周圍人的認可，如果家長還是把他們當成小孩子去對待，他們自然會用不成熟的方式來回應、反抗家長。

對此，家長可以試著從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因，然后耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響，如荒廢學業，影響健康等，讓孩子對手機上癮的不良影響有較為本質的認識，并且告知他合理玩手機是允許的，但是不能沉迷其中。

2、給予孩子更多、更高質量的愛與陪伴

對于叛逆較明顯的孩子，家長會感覺到與之不好溝通，家長有時間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉移孩子的注意力，來減弱孩子對手機的依賴感。

3、關心但不強制干涉

叛逆的孩子有時候會比較沖動，內心有一種“成人感”，覺得自己已經長大了，但他們的現實能力水平并沒有達到成熟的地步。很多家長作為客觀者會擔心孩子因此而受傷或遭遇挫折，而以體罰、威脅等等方式去干涉或控制孩子的行為，這往往會激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力體罰的方式干預孩子的行為。

4、跟孩子做朋友

要想教孩子一些道理，首先得跟他打成一片。對叛逆的孩子“順著來”，就是要先認可孩子。如果你根本不知道孩子為啥喜歡玩手機，在你對孩子進行說教時，孩子會認為你根本不懂他，和你沒有共同語言！

5、控制使用頻率

可能是課余生活太單調，家長也沒有很多時間可以陪伴小孩，導致小孩只能通過玩游戲來打發時間，也有可能因為自己忙不讓小孩來打擾自己，直接給孩子手機玩轉移注意力。這些都是讓孩子手機成癮的直接因素，那么想解決這個問題，首先要限制孩子玩手機的時間，家長可以設置一些獎罰機制，比如考試進步等可以允許多一些時間玩手機。

6、培養孩子其他興趣

家長要允許孩子適度放松，培養孩子除手機網絡以外的其他的興趣愛好，提升他在其他方面的優越感，例如跑步、下棋等，幫助孩子合理排解學習壓力，建立自信。

孩子叛逆厭學沉迷手機的原因：

一、家長的溺愛

現在的孩子真的是可以用嬌生慣養來形容了，再加上是獨生子女，真的是說不得，打不得，罵不得，有的孩子從小就慣的沒邊了，真的是小霸王，再加上家長在教育方面不妥當，而孩子又有自己的獨立想法，情緒不穩定，故而出現了逆反心理，所以孩子叛逆厭學沉迷手機家長有不可推卸的責任。

二、孩子的興趣愛好

現在許多家長都只注重孩子的學習成績和書本教育，學習雖然是非常重要的，但是課余時間的興趣愛好也是不可缺少的，但家長好像并不在意，只是一味地讓孩子學習學習學習，孩子壓抑總是要找到一個發泄口，孩子對新事物的新鮮感，就很容易沉迷手機而無法自拔，并且出現厭學心理。

三、與孩子的相處的方式

學會理解孩子，學會與孩子溝通，現在許多家長工作忙，沒時間陪孩子，下了班也是回家休息，與孩子交流的話題除了學習就是學習成績，沒有其他話題，只會給孩子帶來煩悶的心情，使得孩子出現叛逆厭學沉迷手機的情況。

孩子叛逆厭學沉迷手機的危害：

1、厭學情緒突出：沉迷于手機中的虛擬世界，不愿上學，不愿做功課。

2、滋生孤獨感和自卑感：很多孩子一心撲在手機上，寸步不離，關注手機上的東西，不愿跟家人、同學交流，不利于感情的交流；接觸到距離自己遙遠的東西，更容易滋生自卑感。