沉迷手機(jī)是很多進(jìn)入叛逆期的孩子會(huì)有的現(xiàn)象，一開始他們可能是受到了家長(zhǎng)跟朋友的影響，但是隨著他們接觸手機(jī)的時(shí)間越來越長(zhǎng)，他們?cè)絹碓接X得手機(jī)有趣，因此他們會(huì)不分時(shí)間的開始玩，甚至?xí)榱送媸謾C(jī)耽誤學(xué)習(xí)，很多家長(zhǎng)為此感到擔(dān)憂又不知道該如何去解決？

叛逆期孩子沉迷手機(jī)如何管教？

1、不要使用強(qiáng)制手段。

家長(zhǎng)不應(yīng)該使用強(qiáng)制手段來解決孩子沉迷手機(jī)的問題，這樣會(huì)引起孩子的反感和抵觸，反而會(huì)加重孩子的沉迷情況。

2、了解孩子的需求和擔(dān)憂。

與孩子建立良好的溝通渠道至關(guān)重要。嘗試了解他們?yōu)槭裁聪矚g玩手機(jī)、何時(shí)開始使用手機(jī)以及他們使用手機(jī)的方式。這將幫助您更好地理解孩子的需求和擔(dān)憂，并找到解決問題的方法。

3、設(shè)定合理的手機(jī)使用規(guī)定。

明確告訴孩子什么時(shí)候可以使用手機(jī)，例如在特定的時(shí)間段內(nèi)（如晚餐后）或完成家庭作業(yè)后。同時(shí)，設(shè)定屏幕時(shí)間限制，如每天晚上10點(diǎn)前禁止使用手機(jī)。這樣可以確保孩子不會(huì)過度沉迷于手機(jī)，而影響到學(xué)習(xí)和生活。

4、做孩子的榜樣。

父母是孩子最好的老師和榜樣，如果父母在孩子面前也是總玩手機(jī)的話，那么和孩子溝通的時(shí)候就沒有什么底氣，有時(shí)候甚至?xí)獾胶⒆拥姆瘩g，所以作為父母要以身作則，再要求孩子。

5、提供多元化的興趣活動(dòng)。

家長(zhǎng)可以為孩子提供多種多樣的活動(dòng)和興趣項(xiàng)目，例如閱讀、體育鍛煉、繪畫、編織等。通過這些不同的活動(dòng)和興趣，讓孩子體驗(yàn)到不同類型的生活，并增強(qiáng)能力的培養(yǎng)。

6、提供教育和意識(shí)的引導(dǎo)。

與孩子一起進(jìn)行教育和意識(shí)的引導(dǎo)，讓他們了解手機(jī)過度使用的負(fù)面影響。分享關(guān)于手機(jī)使用的信息，并與他們討論如何保護(hù)個(gè)人隱私、避免網(wǎng)絡(luò)欺凌和合理管理時(shí)間。幫助他們形成自己的意識(shí)，以便能夠自我監(jiān)控手機(jī)使用，并認(rèn)識(shí)到健康平衡的重要性。

7、注意親子感情的培養(yǎng)和維護(hù)。

家長(zhǎng)應(yīng)該注意與孩子之間的親子感情培養(yǎng)和維護(hù)，多關(guān)心孩子的情感需求，盡可能地給予理解和支持，讓孩子感受到家庭的關(guān)愛和支持，減少因?yàn)楣陋?dú)和失落而產(chǎn)生的負(fù)面情緒。