孩子的大腦總是處于探索和學習過程中，負責執行計劃和專注行為的前額皮質還沒有發育完全，所以孩子容易“分心”是一種正?，F象。但是如果孩子整天動個不?；蛘呓洺Ｗ呱瘢改妇鸵獜纳?、心智和生理等方面尋找一下孩子不專心的原因。那么，孩子上課不認真聽講怎么引導呢？

孩子上課不認真聽講怎么引導：

一、首先檢查一下孩子的睡眠和運動是否充足

睡眠不足容易導致記憶力不佳和精神渙散，3-4歲寶寶每天需要睡足12小時。運動可以讓大腦分泌多巴胺和血清素，幫助孩子保持清醒專注，幼兒每天至少要進行30分鐘出汗的大肢體活動才能達到基本活動量的要求。

二、其次要給孩子營造安靜整潔的學習環境

在孩子學習時要給孩子提供安靜的空間和干凈的桌面，一次只安排一項學習任務，如果需要完成的作業量較大，可以讓孩子分段進行，每做15至20分鐘就讓孩子休息一下，父母也可以幫助孩子調整作息，讓孩子在精神較好的時段進行學習。

三、養成早睡早起的習慣

因學習負擔重，有的孩子一到晚上便熬夜，結果早晨不能按時起床，即使勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，養足精神，提高白天的學習效率。

四、學會自我減壓

孩子的學習負擔已經很重，教師、家長的期望又給孩子心理加上一道砝碼，如果再對自己的考試成績看得很重，無疑是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和焦慮，心理上難得片刻安寧。因此，要學會自我減壓，別把考試成績看得太重。

五、做些放松訓練

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，再從右腳到軀干，從左右手到軀干，再從軀干開始到頸部、頭部、臉部，全部放松。這種放松訓練的方法，需要反復訓練才能較好掌握。掌握了這種技術，會使孩子在短短的幾分鐘內，達到輕松、平靜的狀態。

六、應用報酬效果集中注意力

首先，家長可以給孩子定個獎賞，作為學習的報酬，這個報酬可以依孩子的興趣和需要制訂。其次，遇到困難內容可讓孩子用假想的敵人來處罰和激勵自己。

七、利用目標明確化集中注意力

將大目標明確化，從而集中注意力。另外，讓孩子把目標用文字或圖形來表示也有助于提高注意力。