孩子還小，很容易有注意力不集中、不夠專注的問題出現，很多家長為了孩子有更高效的學習狀態，都想把孩子不專注的問題改一下，那么我們就應該從小孩子不專注的原因出發，了解原因，得到答案。

小孩子不專注的原因

1.家長忽視孩子興趣

孩子有了興趣才會專注去做一件事，家長如果在這個過程中忽視了孩子的興趣或者不鼓勵孩子，讓孩子遭受到打擊，無法專注完成自己喜歡的事情，這樣對孩子的專注力影響很大，不利于孩子的成長。

要學會觀察孩子在哪些方面有興趣，帶動孩子一起探索學習，在這過程中鼓勵引導孩子，讓興趣帶動孩子去探索學習，久而久之孩子就會控制自己的注意力了。

2.活動過于密集

家長對孩子的期望都是望子成龍，一些心急的家長會讓孩子全方位發展，課余的時間會給孩子報各種興趣班，導致孩子接觸太多東西，無法對某項興趣愛好專注，而專注需要一定時間探究，所以多而不精反而起到反效果。

家長給孩子報興趣班或者培養孩子興趣愛好時，應該挑孩子最感興趣的一項學習培養，這樣才能讓孩子對興趣愛好專一發展，也培養了孩子做事的專注力。

3.體育鍛煉太少

學齡階段的孩子學習壓力大，課業較多，大多數時間都家長都會讓孩子是在家學習，看書，或者上各種補習班，戶外體育鍛煉的時間很多少，導致很多孩子缺少耐力。

其實，專注力和耐力之間有一定的連接關系，鍛煉孩子的耐力最好的方法就是體育鍛煉，家長有空時應該經常帶孩子進行戶外體育鍛煉一定程度可以幫助孩子提高專注力，耐力。

4.心理因素

孩子的心理壓力大，心事較多，比如父母吵架了，家長對孩子漠不關心等就會影響孩子的心理。一些家里的老人過分寵溺孩子，導致孩子的依賴性過強，還有孩子為了引起別人的注意，故意不集中注意力等心理因素都會對孩子的注意力產生影響。

小孩子不專注家長應該怎么辦

1.做家務

家長可以讓孩子承包家里所有的折衣服工作。可千萬不要小瞧了折衣服這件事，除了鍛煉小朋友的專注力，還可以培養小朋友的統籌規劃能力。

因為衣服折好后要區分分別都是誰的衣服，放進對應的衣柜。并且因為衣服種類、顏色、類型挺多的，孩子必須要專心的才能分好，那么這對專注力要求可是非常高的呢。

2.盡可能地避免人為干擾孩子專注力的行為

首先就是我們家長不要隨意打擾孩子。當孩子自己玩玩具，沒有邀請你參與時，我們在一旁觀察就好，不要硬拉著陪孩子玩，也不要控制不住關心孩子的生理需求，比如餓不餓，渴不渴，也不要“隨意指點江山”，按自己的想法對孩子的玩耍亂插手。

當孩子遇到困難時，我們要細心觀察，分析孩子的哪些能力欠缺，然后及時引導，幫孩子一點點小忙，讓他可以繼續游戲，而不是僅僅口頭上說“加油，寶貝，你可以的”，沒有提供解決問題的方法和途徑。

當然，最重要的是，尊重孩子的興趣來引導，以孩子為主體，而不是我們家長。