對于家長來說，孩子沉迷于手機是對學習非常不利的一種行為，很多家長在發現孩子沉迷手機以后嘗試了很多辦法都不管用。

孩子玩手機上癮了如何改掉？

一、教孩子正確使用手機

教孩子在手機上查找信息，聽音樂，學習外語。手機里有很多知識、學習資料和視頻資源。好好利用它對孩子們的學習是很有幫助的。

二、多陪伴孩子

部分父母因自身忙碌陪伴孩子的時間少，孩子缺少管教就容易愛玩手機。所以父母要多陪孩子，家長陪伴孩子的時間多了，孩子就會減少玩手機的時間。

三、限制自己和孩子玩手機的時間

父母必須以身作則，先管理好自己，才能管理好自己的孩子，言傳身教才能更好的影響孩子。

四、轉移孩子的注意力

當孩子玩手機停不下來時，父母可以試著分散孩子的注意力。 和孩子一起畫畫、帶他們出去散步或去公園都是很好的方式。

孩子為什么會玩手機上癮？

一、手機普及率高

如今的社會基本上每個家庭都有一部手機，甚至很小的孩子都有自己的手機，如果孩子長時間拿著手機，很容易養成沉迷于網絡的習慣。

二、父母整天說教孩子

由于父母整天嘮叨自己，孩子們認為避免沖突的最好方法就是置之不理，所以會在手機里尋找安慰，長時間玩手機很容易沉迷其中。

三、逃避痛苦

孩子在學校得不到老師的肯定，感到極度的沮喪和痛苦。當他們無法改變時，手機中的虛擬世界可能是他們暫時忘記痛苦的首選。