孩子在成長的過程中總是會遇到各種挫折與打擊，如果孩子的抗壓能力差的話，可能無法到達更大的舞臺。那么，怎么培養孩子的抗壓能力？

怎么培養孩子的抗壓能力

1、父母為孩子樹立榜樣

父母在遇到困難時，能夠理智靈活地解決問題、克服困難的話，那么耳濡目染的孩子會相信自己將來遇上困難時也能從容面對。

2、孩子獲得鼓勵和支持

當父母對孩子說“你一定可以做到”時，孩子會感到有人在支持自己，也能鼓起干勁繼續努力。很多時候，小小一句話就是自信心的源泉，能促進自我效能感的提升。

3、讓孩子經歷挫折

當孩子在生活中、學習上碰到困難時，家長先不要急著去幫助他們解決，應先讓孩子獨立面對，讓他們學會在逆境中思考問題、解決問題。 孩子的心理承受能力是在苦難的磨練中逐漸形成的，父母盡早放手讓孩子獨立做事、面對困難，孩子的心理承受能力就會慢慢得到加強。

怎么培養孩子的抗壓能力，家長們需要為孩子樹立榜樣，相信孩子一定可以在這個充滿壓力的世界中茁壯的成長。

提升孩子的抗壓能力有哪些積極的影響

1、增強孩子信心

提升孩子的抗壓能力實際上就是為孩子樹立更多的信心。去完成更困難的任務。因為成長過程中每一步都會有挑戰，這些挑戰都是需要孩子獨立完成的。如果孩子連信心都沒有，那么他就很容易放棄。

2、使孩子意志力變強

孩子的意志力也會變強，他很容易堅持的做好一件事情。即便是身邊有跟他不同的聲音，或者是經常給他糾錯。這些情況都不會干擾他心里的目標，因為他知道自己心里即便是有困難，他也會繼續的完成困難，并且樂于挑戰它。

3、有迎難而上的勇氣

抗壓能力強的孩子，他更愿意去迎接挑戰。并且做什么事情都有很大的勇氣，這樣的勇氣是非常值得肯定的。

怎么培養孩子的抗壓能力，家長們需要讓孩子學會接受自己，可以不是最好的，但是一定要非常努力。