隨著當(dāng)今社會電子產(chǎn)品的快速發(fā)展，手機已經(jīng)成為最方便的日常必需品之一，不僅大人喜歡玩手機，孩子也喜歡玩，甚至到了上癮的地步。

孩子玩手機上癮對策有哪些？

一、制定規(guī)則

制定使用手機的規(guī)則必須和孩子一起制定，征求他們的意見，尊重孩子，讓孩子有參與感?？梢灾谱饕粋€表格，包括使用手機的時間、地點和時長，另外還可以制定一些獎懲制度。

二、父母以身作則

父母是孩子的第一任老師，他們和孩子在一起的時間最長。父母的行為習(xí)慣影響甚至決定孩子的行為習(xí)慣，想要讓孩子不玩手機，父母必須做好榜樣。

三、轉(zhuǎn)移注意力

多多發(fā)展孩子的一些興趣，比如畫畫，樂器、閱讀，手工等，通過轉(zhuǎn)移注意力來減輕對手機的惦念。

四、多陪伴孩子

孩子喜歡玩電子產(chǎn)品，手機也好，電視也罷，歸根到底還是父母陪伴不夠多，比起那些東西來，還是更喜歡和父母一起玩。

孩子為什么會玩手機上癮？

一、家庭環(huán)境

家里什么都有，比如手機、ipad和電腦。在這樣的環(huán)境下，孩子們很容易過度使用電子產(chǎn)品，他們更容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)。心理壓力太大

二、 在游戲中有及時的認(rèn)可和鼓勵

在生活中，肩負(fù)著未來重?fù)?dān)的父母會鼓勵和認(rèn)可孩子取得的成就，但往往會忍不住提醒孩子不要太驕傲，下次繼續(xù)努力。

三、孩子長時間處于抑郁的狀態(tài)，長期的心理壓力會促使孩子想辦法解釋放壓力，從而沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。