孩子在成長過程中，難免會(huì)遇到挫折，那做父母的肯定不能袖手旁觀，需要去引導(dǎo)孩子，面對(duì)挫折，要迎難而上。父母引導(dǎo)孩子的方式要正確，要不然錯(cuò)誤的方式就會(huì)適得其反，真正的問題不但解決不了，還會(huì)影響孩子的情緒。那怎樣幫助孩子面對(duì)挫折呢？

怎樣幫助孩子面對(duì)挫折

1.適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)

家長平時(shí)就應(yīng)該給孩子適時(shí)的挑戰(zhàn)，例如多跳一下跳繩、多寫一行生字，在孩子能力范圍內(nèi)鼓勵(lì)孩子多做一些，當(dāng)孩子達(dá)到目標(biāo)，不僅可以享受這份成就感，更有助于孩子自信心的提升。

2.放手讓孩子做

現(xiàn)代社會(huì)由于少子化因素，家長對(duì)于孩子總是寵愛有加，因此事事幫孩子做好，這使得孩子獨(dú)自面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)採取逃避策略。多鼓勵(lì)孩子去做，父母只要一旁觀察并在適當(dāng)時(shí)候給予鼓勵(lì)或協(xié)助即可，這讓孩子不僅從錯(cuò)誤中獲得成長，也讓孩子相信自己是做得到的！

3.情緒可以發(fā)洩，時(shí)機(jī)很重要

即使是大人，遇到不如意時(shí)也會(huì)利用哭泣的方式來發(fā)洩，但對(duì)孩子來說，他們無法選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)表達(dá)情緒，因此常見孩子在公共場(chǎng)所大哭大鬧。建議家長每天睡前與孩子談話，讓孩子表達(dá)今天的各種情緒，協(xié)助孩子做正確的情緒管理。

4.預(yù)習(xí)功夫不可少

當(dāng)家長知道待會(huì)兒的行程會(huì)造成孩子挫折或不悅，則應(yīng)該幫助孩子做好心理準(zhǔn)備以及正確的情緒表達(dá)方式，例如當(dāng)在公車上沒有座位時(shí)，不應(yīng)該以哭鬧方式表達(dá)，而是可以跟媽媽說「媽媽，沒有位子坐，我的腳好酸！」

5.先獎(jiǎng)勵(lì)、再鼓勵(lì)

訓(xùn)練孩子挫折忍受度絕非一天兩天的事，因此孩子在過程中表現(xiàn)不佳，家長也應(yīng)針對(duì)孩子進(jìn)步、表現(xiàn)好的部分給予獎(jiǎng)勵(lì)，即使是拍拍肩膀、說聲「好棒！」都有助于孩子減輕挫折所帶來的壓力，之后再以鼓勵(lì)的方式說明孩子再次嘗試，這將有助于孩子正向面對(duì)挫折。

6.家長以身作則

當(dāng)家長遇到困難時(shí)如果采取逃避的態(tài)度，孩子將有樣學(xué)樣，因此家長必須先做給孩子看，如果家長不小心「犯規(guī)」了，也應(yīng)誠實(shí)向孩子解說，這樣不僅幫助孩子學(xué)習(xí)如何面對(duì)挫折，也有助于孩子對(duì)于父母的尊敬與服從。

另外父母要做到真正意義上理解孩子，明白孩子心中所想的事情。孩子需要父母的鼓勵(lì)，也需要父母給他們帶來信心，等到未來獨(dú)自面對(duì)挫折時(shí)，就能做到迎難而上，而不是選擇退縮。