人都有個迷茫期，迷茫是因為找不到方向，或者說感覺不到前途，導致孩子高三沒壓力沒動力，高三是人生中很重要的時間節點，決定著孩子之后的人生走向，孩子沒動力，家長一定要幫助孩子找到方向，不能讓孩子自暴自棄，隨波逐流。

孩子高三沒壓力沒動力怎么辦

馬斯洛把人的需求，分為五類，分別是，生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求和自我實現需求。那么對于高中生而言，前四種需求大概率都已經滿足了，所以，如何幫他建立起成就感，讓他體會到在學習取得的成績，證明自己的價值，就很重要。

成績取得肯定是需要付出汗水和努力的。那么我如何幫他設定可以實現的目標，幫他制定可以完成的計劃，讓他發現，自己付出之后，自己也很棒，這就是關鍵了。

睡眠質量要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠時間，會讓學生有更多的精力去應對高三的學習。

睡眠質量不好，就會導致學生上課精神狀態不太好，容易在上課的時候睡覺。因此不太建議每天熬夜學習，最后的方式是回寢室或者回家總結今天的學習。

蘿卜加大棒 最簡單粗暴的方法

這里面的蘿卜就是獎勵，大棒就是懲罰。蘿卜和大棒都是原來管理驢子的方法，所以這個比喻還很形象。

這是最原始的管理方法，也是直接有效的法子，尤其是在孩子很小的時候，不聽話直接打，很見效。表現好，就買個玩具。

但是現在孩子18歲，打和玩具肯定是不行的。

但是仍然能找到懲罰點，和獎勵點。不過，有個前提，就是孩子仍然在你的管控之內。

比如，孩子喜歡玩電腦。

那么就規定，完成什么樣的學習計劃，可以玩半小時電腦。如果犯了什么錯誤，就縮減玩電腦的時間，甚至不玩。

但是，這個獎懲措施，是要跟孩子協商，他同意才能生效的。而且，具體到每個孩子的獎懲點在哪里，這個都不一樣的。