沒有真正寫作業(yè)犯困這一說，除非是孩子睡眠不足，無時無刻都在犯困。一般孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象就是孩子對學(xué)習(xí)不感興趣，因為任何人面對自己感興趣的事情，不管是再困也會強迫自己打起精神的。所以，家長除了改善孩子的生活習(xí)慣之外，還要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

孩子一寫作業(yè)就犯困怎么辦？

1、保證孩子充足的睡眠時間

大腦在缺氧的狀態(tài)下會出現(xiàn)思維遲鈍、反應(yīng)緩慢、犯困等現(xiàn)象，所以我們要讓孩子在晚上有足夠的睡眠時間（10小時左右），避免因睡眠不足而造成大腦缺氧。

2、寫作業(yè)前避免“劇烈運動”和“吃太飽”

寫作業(yè)不僅是項腦力活，同時也是項體力活。若是寫作業(yè)前半小時還在進(jìn)行劇烈運動的話，那孩子寫作業(yè)時就沒剩多少精力和體力了。吃飽飯后身體內(nèi)的血液集中在胃部，供應(yīng)給大腦的血液相對較少，會出現(xiàn)“飯后犯困”的現(xiàn)象，所以寫作業(yè)前不宜吃得過飽。

3、合理規(guī)劃作業(yè)時間

合理規(guī)劃孩子的作業(yè)時間，不要讓孩子一次性完成大量的作業(yè)，以免疲勞感過度累積。可以讓孩子在完成一定量的作業(yè)后，暫停一下，休息片刻，以恢復(fù)身體和注意力。

4、督促孩子正確坐姿

正確的坐姿有助于減少頸椎和腰椎的負(fù)擔(dān)，減少身體疲勞感和疼痛感。可以教孩子保持正確的坐姿，避免過度彎腰或過度仰頭等不良坐姿。

5、引導(dǎo)孩子主動體會寫作業(yè)的快樂

只有孩子體會到寫作業(yè)的快樂，才有可能養(yǎng)成愛寫作業(yè)的好習(xí)慣。引導(dǎo)孩子體會學(xué)習(xí)快樂，關(guān)鍵是讓他主動體會好好寫作業(yè)的好處。最后，即使你不去引導(dǎo)了，他自己也形成了這樣主動體會快樂的思維模式，那么他行為上的進(jìn)步，就會不斷地凸現(xiàn)出來。

孩子一寫作業(yè)就犯困的原因：

1、孩子對學(xué)習(xí)失去興趣

學(xué)習(xí)本身就是一個不斷對自身大腦輸入知識的過程，如果孩子沒有興趣了解這些知識，又或者說他對這些概念模糊，那么即使輸入再多的知識，孩子們也不能夠真正的理解和吸取。有的時候孩子們一學(xué)習(xí)就犯困，可能并不是因為他不愛學(xué)習(xí)，而是剛好在某個領(lǐng)域，他并不感興趣所以他學(xué)不進(jìn)去，也就很容易對著書本發(fā)呆，不專注等等。

2、睡眠不足，長期熬夜

很多孩子做作業(yè)總是做得很晚，他們會將作業(yè)一拖再拖，不管是家長監(jiān)督也好，他們總是會有各種理由拖拖拉拉，這就導(dǎo)致孩子們必須要熬夜去完成今天的作業(yè)量，睡眠不足是非常影響孩子們學(xué)習(xí)質(zhì)量的，同時，在第二天的課堂上，孩子又會攝取新的知識，如果孩子們睡眠不足，可能就聽課效果不佳，這樣他們對學(xué)習(xí)也會逐漸的失去興趣和耐心。

3、家長給予的壓力過大

家長不斷地給孩子增加新的作業(yè)和學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致他們沒有更多的精力去做自己想做的事情。比如，孩子想去閱讀一本課外書，又或者是學(xué)習(xí)其他的事物，很多家長將“學(xué)習(xí)”的概念停留在完成老師布置的作業(yè)上，又或者是僅僅針對知識層面的學(xué)習(xí)，對于孩子一些技能方面的學(xué)習(xí)卻不予理會。這也會讓孩子們逐漸的失去對學(xué)習(xí)的興趣，所以他們就常常學(xué)習(xí)犯困。