大部分孩子抽煙是因為青春期對很多事物的好奇心，其實孩子本質并沒有學會，所以父母千萬不要動不動就打罵孩子。要正確引導，鼓勵孩子戒掉這個不良習慣。

16歲孩子叛逆期抽煙怎么溝通

1、家長以身作則

孩子年齡比較小，自控能力差，模仿能力強，并且有極強的好奇心，所以家長要注意自己的行為已經吸煙的要盡量戒煙，對孩子才有說服力。同時，家庭應為孩子創造良好的生活環境，讓孩子感到輕松愉快，盡量為孩子安排有益的，豐富多彩的娛樂活動。

2、減輕孩子的壓力

很多孩子之所以抽煙喝酒，一個很重要的原因是學習、生活的壓力過大，而父母又很少去傾聽孩子的心聲，因此孩子只有把釋放壓力的希望寄托在煙酒上。所以父母不要給孩子太大的壓力，而且要經常與孩子談心，以免孩子因壓力過大而染上抽煙喝酒的不良習慣。

3、讓孩子切實感受到吸煙的危害性

家長要讓孩子知道煙中含有尼古丁等多種有害物質，吸煙對呼吸器官傷害嚴重，很多的呼吸道疾病都與吸煙有關。對于一個身體正在發育成長的孩子來說，吸煙的危害更大，會嚴重影響孩子的智力發展，影響孩子的學習成績。吸煙也有可能讓孩子誤入歧途，走向犯罪的道路。

4、理解和包容孩子

一定不要指責批評孩子，不要去評判孩子，不要認為孩子一旦抽了煙了，就成為壞孩子，給他貼這樣的標簽。要讓孩子覺得雖然抽煙是一件不好的事情，但是爸爸媽媽不是在批評我，更多的是在關心我。當孩子覺得我們的行為是被理解的、被包容的、被關心的他是有安全感的。這樣他就很容易去做一些自我校正的事情。

5、遠離社會青年

孩子吸煙也有可能是接觸到了社會青年.覺得好玩，或者不吸煙覺得自己不合群，這種情況是比較糟糕的，家長要引起重視，教育孩子不要接觸這些人。

吸煙對孩子的危害

1、影響肺部健康

吸煙會影響肺部的健康，會讓人肺活量下降，還會容易得慢性肺炎和肺氣腫。吸煙還是肺癌的高危因素，大約有70%的肺癌患者有吸煙的習慣。

2、影響血液

從各個方面來說，長時間的吸煙肯定會讓自己的血液變得非常粘稠，血壓變得非常高，會導致心肌梗塞，血液循環流動比較慢達，從而讓自己的身體達不到營養的供給，會形成一個地方出現病變的可能。

3、影響睡眠

雖然吸煙可以達到提神的，但是經常的吸煙會讓睡眠時間變得非常少，而且讓睡眠質量變得非常差，其實香煙中的尼古丁就是會影響睡眠的罪魁禍首，因為香煙中的一些有毒物質會刺激腦血管，會導致大腦處于相當緊張或者興奮的狀態，長時間不能平靜，就容易出現失眠難以入睡的現象，即使能夠入睡，睡眠質量也會久佳。