一放假，很多家長就開始和”手機(jī)迷”、“游戲控”的孩子斗智斗勇，看著自家孩子拿著手機(jī)不撒手、坐在電腦前不動(dòng)窩的樣子，父母是又無奈又生氣。家長不妨試著下面幾種方法，不用擔(dān)心孩子沉迷手機(jī)，游戲成癮。

孩子沉迷手機(jī)請問有何對策？

1、不用手機(jī)哄孩子

大多數(shù)孩子開始沉迷于手機(jī)游戲，都是因?yàn)楦改笧榱撕搴⒆樱鲃?dòng)把手機(jī)拿出來給孩子當(dāng)玩具，仔細(xì)想想，你有沒有說過“我在忙，自己去玩手機(jī)”一類的話呢？有的話，最好不要再這么做，可以試試其他健康的方法，例如：讓孩子自己畫畫，或者做手工。

2、告訴孩子長時(shí)間玩手機(jī)的危害

通過圖片、視頻等較為直觀的方式，讓孩子了解到長時(shí)間玩手機(jī)會對自己有哪些壞影響，越生動(dòng)直接越好。

3、糾正孩子的時(shí)候千萬不能暴力

對于孩子沉迷于手機(jī)和電視，家長千萬不能使用粗暴的手段，不然會讓孩子產(chǎn)生抵抗情緒。家長應(yīng)該耐心的進(jìn)行教育以及引導(dǎo)，并且多帶著孩子參加一些社交活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。

4、限制孩子玩手機(jī)

家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過1個(gè)小時(shí)”就更容易測量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。

5、建立好獎(jiǎng)懲制度

家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照執(zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

6、提高親子陪伴質(zhì)量

家長可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時(shí)間投入到有趣又有意義的事情上?？梢远鄮Ш⒆舆M(jìn)行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運(yùn)動(dòng)，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會手機(jī)之外的樂趣。

7、培養(yǎng)孩子的興趣愛好

家長可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好，比如學(xué)畫畫、學(xué)一種樂器等。另外，家長要經(jīng)常帶孩子去室外活動(dòng)，周末或者假期爬山涉水，既鍛煉身體，又豐富了孩子的眼界。