現(xiàn)在的孩子幾乎都是人手一臺(tái)手機(jī)了，當(dāng)孩子一直抱著手機(jī)玩的時(shí)候，家長肯定會(huì)去嘮叨幾句，但往往這些話在孩子那里都是左耳朵進(jìn)右耳朵出，根本沒聽進(jìn)去，該玩的時(shí)候玩，不該玩的時(shí)候照樣玩。這絕對(duì)是大多數(shù)家庭中都存在的問題。

孩子不聽話沉迷手機(jī)怎么辦？

1、讓孩子意識(shí)到手機(jī)的危害

你不說，孩子可能一直不覺得玩手機(jī)有什么危害，比如會(huì)讓視力下降，影響學(xué)習(xí)，朋友減少，體重增長等等。與此同時(shí)，大家還要幫助孩子增強(qiáng)自控能力。

2、制定嚴(yán)格的手機(jī)使用時(shí)間和使用規(guī)范

想要幫孩子戒掉手機(jī)癮，就得和孩子聯(lián)合起來，制定一個(gè)合理的使用時(shí)間限制和使用規(guī)范。比如：周一至周五，能玩多久，什么時(shí)間玩，玩的時(shí)候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，滿足什么條件才能玩……這些都應(yīng)該有一個(gè)非常清晰的規(guī)劃。

3、家長要立場(chǎng)堅(jiān)定

看著孩子整日里成為低頭族，不僅對(duì)視力影響很大，對(duì)頸椎的影響也很大，而且嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。既然家長們都清楚過度使用手機(jī)，對(duì)孩子的危害性，那么在幫孩子戒掉手機(jī)癮這一點(diǎn)上面，家長們就一定要立場(chǎng)堅(jiān)定，堅(jiān)持原則，不能因?yàn)楹⒆拥暮鷶囆U纏就動(dòng)搖。

4、家長要做個(gè)好榜樣

如果不想孩子玩手機(jī)，那么父母就要做個(gè)好榜樣。工作回家后，大家要多抽時(shí)間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間，請(qǐng)家長陪著孩子一起堅(jiān)持！不想讓孩子沉迷手機(jī)，自己就先做到，不沉迷手機(jī)。

5、培養(yǎng)興趣

如果你的孩子沉迷于手機(jī)，不要用過激的方法去管教孩子，應(yīng)該在日常生活中多觀察孩子的言行，多關(guān)注孩子的思想變化，善于發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，并且想方設(shè)法培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，慢慢地讓孩子以其他興趣代替玩手機(jī)。

孩子不聽話沉迷手機(jī)的原因：

1、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無聊和煩悶。手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個(gè)娛樂伙伴。

2、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識(shí)匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒有對(duì)孩子做有益的引導(dǎo)，孩子找不到其他可以代替手機(jī)的更好的事情，手機(jī)因此成為了最方便的選擇。

3、家長的影響

愛玩手機(jī)的孩子一般都是受家長的影響，如果父母長期是那種手機(jī)不離手的人，小孩子長期潛移默化也會(huì)對(duì)手機(jī)有一種癡迷，久而久之就會(huì)形成習(xí)慣。