很多家長都在反映不知道為什么，自家孩子的性格特別膽小，一直畏畏縮縮的，什么都不敢做，也不知道該怎么辦。孩子的成長是需要時間和歷練的，人的個性和人格主要是在后天壞境逐漸形成的，是家庭、學校、社會共同作用下的結果，所以膽小懦弱的性格是可以改變的。

小孩膽小怎么鍛煉？

1、避免過分嚴厲教育孩子

有些家長脾氣暴躁，對于調皮搗蛋的孩子輕則嚴厲叱罵，重則棍棒相加，這種簡單粗暴地教育方法會給孩子的身心健康造成嚴重的傷害。在這種教育下長大的孩子，會養成膽小怕事、懦弱自卑的性格。

因此，要鍛煉孩子的膽氣和擔當，父母要改變這種簡單粗暴地教育方式。多給孩子一些陪伴和關愛，孩子犯錯時多一些包容和安慰，在這種充滿關愛的環境中成長的孩子，膽小懦弱的性格自然會逐漸消失。

2、相信孩子，無條件給予鼓勵

很多家長在教育孩子的過程中過于著急，總是對孩子說你這么大了連這點小事都做不好，真是沒有出息等之類的話，這會對孩子自信心造成很大打擊的，還會讓孩子懷疑自己的能力，做任何事情不相信自己能做好。

3、多參加戶外活動

膽小怕事的孩子大多都比較封閉，自卑心很重，不愿意和外界有太多接觸。要想改變孩子這種膽小的性格，父母除了在生活中對孩子多關愛以外，還需要多鼓勵孩子參加戶外活動。

鼓勵孩子和同齡人多交流，在鍛煉身體的同時，也開闊孩子的視野。讓孩子在和外界的交流中逐漸打開心結，膽量得到鍛煉，逐漸改掉孩子膽小的性格。

4、培養孩子樂觀性格

當孩子遇到不開心的事情時候，父母應該多聽一聽孩子的想法，并且引導孩子要往好的一方面去想，或者教會他如何把事情做好，盡快擺脫不好的情緒。

另外可以讓孩子多讀些書，培養個興趣愛好，讓他做自己喜歡做的事，這樣孩子一旦心情不好時候，就會有方法去抵抗，把不好的情緒釋放出來。

5、鍛煉孩子獨立解決問題

膽小的孩子獨立解決問題的能力相對較弱，要想孩子的膽量得到鍛煉，可以讓孩子做一些力所能及的事情。孩子做錯了少一些訓斥，多一些鼓勵，增加孩子的自信心。孩子的信心增加了，膽量自然就變大了。

小孩膽小的原因是什么？

一、環境因素。 現在大多數人都住在商品房，一家一戶的封閉環境使孩子缺乏與同伴交往的生活空間，造成孩子孤獨、膽怯的性格。

二、先天因素。 父母性格內向，不善與人交往，孩子遺傳了他們的特點。

三、教育不當。有些孩子膽小怕事，缺少勇敢精神，一個很重要的原因是家長對子女過于關注，甚至溺愛，事無巨細都越俎代庖而剝奪了孩子嘗試的機會。