游戲世界中的精美畫面、情節設計以及豐富的技能，可以讓人獲得在現實世界無法得到的各種體驗，對于未成年人來說有著莫大的吸引力。如果未成年人的自制力不強的話，是很容易深陷其中的，因此家長一定要及時做好引導。

怎樣防止未成年沉迷網絡游戲？

1、鍛煉孩子的自主性。

如果家長把孩子所有的事情都安排好，他們的好奇心得不到滿足，更容易偏向游戲，因為在那里，他們是可以完全做主的。同時對于家長來說，要給予孩子玩游戲的節奏感，讓他們早日形成自己規劃生活的能力。

2、給予孩子高質量地陪伴。

孩子沉迷游戲，其中一個重要原因，可能就是“缺少父母陪伴、感到無聊”，才將注意力集中于手機和游戲上的。因此，想要避免孩子玩手機，那么作為父母的我們，就需要多多陪伴孩子，并且給予孩子高質量地陪伴，放下手機，全身心地陪伴孩子，陪著孩子玩耍，陪著孩子閱讀，陪著孩子運動，陪著孩子親近大自然，孩子的活動多了，自然就少玩游戲了。

3、以身作則，做好榜樣。

許多家長自己手機不離手、打游戲追劇，卻責怪孩子不該玩游戲，這樣的教育是缺乏說服力的。父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習慣。家長愛讀書、求知、自律，大概率會培養出同樣自律的孩子；而父母成天熱衷于玩手機、看電視，孩子自然也更容易對游戲感興趣，甚至上癮。因此，家長要提高對自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來積極正面的影響。

4、制定時間表。

雖然沉迷網絡游戲是不好的，但是適度玩網絡游戲可以調節學習壓力，放松自我。只要好好利用，不僅可以提高孩子的抽象能力，還可以增強其空間想象能力。所以可以為孩子制定一個時間計劃表，幫助孩子合理安排游戲時間。這樣不單可以讓孩子養成按計劃做事的好習慣，更可以幫助他們勞逸結合，提高學習效率哦。

5、幫孩子培養一兩種愛好或特長。

易沉迷網絡游戲的孩子，多數是缺乏溫情教養方式的孩子；不會應對壓力的孩子；缺乏社交能力的孩子和自我認同度低的孩子，在家長的幫助指導下，培養孩子某些愛好或特長，比如音樂、某項體育活動，讓孩子在學習之外，多做有益于健康的活動。

未成年沉迷網絡游戲的危害有哪些？

一、視力變得越來越差。

孩子玩游戲，眼睛就會長時間盯著手機屏幕，會釋放較多的輻射在晶狀體，眼壓肌會不停地舒張和收縮，眼睛就會長期處于過度勞累，視力就會變得越來越差。

二、不利于孩子的身心發展。

因為沉迷游戲，會使孩子對此產生強烈的依戀感。習慣了游戲里的暢快自在，就會對現實生活產生厭惡心理，從而開始自我封閉，甚至會造成不合群性格。如果任其發展，還會引發心理上的病癥。游戲里還會給孩子帶來對生活上的影響，有時分不清虛擬和現實，陷入角色混亂。會對將來的健康成長產生嚴重的負面影響。

三、游戲會浪費時間和金錢。

現在市面上有很多游戲出現，它們都有一個共同點就是需要錢去買裝備等。孩子會為了在游戲里有一席之地，不惜一切把所有的空閑時間都用給玩游戲，孩子的美好時光都會被玩游戲占據。

四、影響學習。

游戲成癮的孩子每天心思都放在如何獲取更好的裝備、如何變得更強以及今天要玩什么英雄，拿下多厲害的戰績上……孩子將本該放在學習上的精力全部投入到了游戲當中，自然會對學習效率產生影響，導致孩子聽課效率降低，學習成績下降。