青春期的女孩子性格變化大，不像之前的乖乖女。父母應該明白女兒在日常生活中發生一些變化是正常的，是青春期心理變化在行動上的體現，父母不必過分注意和擔心，對女兒的某些不切實際的想法和行動不應過分壓制，否則會造成女兒與父母的感情隔閡、加重孩子的心理負擔，只要和孩子取得良好的溝通就好，那么女兒叛逆期媽媽怎么樣和她溝通呢？

女兒叛逆期媽媽怎么樣和她溝通？

1、和孩子做朋友。

當家長發現孩子想要獨立的渴望時，不應該強制性打壓他們的想法，而是應該向朋友一樣分享他們內心的真實愿望，培養正確的思考方式，而不是以家長的架子來壓制她，打擊只會讓孩子反感，心生厭惡。

2、換位思考，適當滿足女孩的愿望。

理解女孩的獨立愿望并不難，家長發現女孩有獨立的渴望時，最好不要急于評價和否定，如果出現叛逆的情形，只能原諒或體諒，讓她自己體會，加上你們的勸導，她會隨著長大而明白的。如果她做錯某事，別打別罵，體諒她，她就安靜想，慢慢就明白了。人的思想會隨著長大而成熟，叛逆期是小孩長大必經過的。

3、理解和包容。

孩子越是逆反的時候，越需要家長有平和穩定的情緒。這個時候，不能用正確與錯誤去評論孩子的行為，而是要給予他們更多的理解。比如，當孩子考試成績不理想時，不要自然而然地認為是孩子不夠用心導致的，更不能一看到成績有所下降就多加指責，家長的包容，會給孩子的心理成長創造空間，讓他們能最大程度地沉淀自己的情緒感受，進而更好地轉化自己的行為和處事方式。

4、扮演好自己的角色。

父母應該明白，自己是孩子的第一任老師，除了照顧孩子的生活，更重要的是教育好他們。因此，家長應經常反思孩子的教育是否到位，不斷調整自己的教育方式，同時要加強學習與交流，豐富和提高教育孩子的能力。

5、父母應留給孩子一點個人空間。

父母關愛孩子，但不能成為孩子的保姆，上下學接送，孩子看書，自己陪讀，一切圍著孩子轉，讓孩子感覺到厭煩。父母應該主動地尋找一點時間和空間，暫把孩子放在一邊。這不是不管孩子，只是為孩子創造更好的心理環境和個人空間。

另外，夫妻間需多交流與溝通，夫妻關系的和諧對家庭穩定至關重要。不少家庭，正是因為夫妻不和，整日吵架，甚至鬧離婚，使孩子受到極大的傷害，夫妻關系都處理不好的父母，孩子又怎么會愿意和你交流呢？