叛逆期的女兒不和父母溝通怎么辦？

1、認真聽孩子說的每一句話

當孩子在和你分享一件事情或者是在向你訴說一件事情的時候，你一定要學會放下手中的事物，認真做孩子的傾聽者。

2、關注孩子的內心情緒

許多家長傾向于去關注孩子的困境，一起尋找解決方法，但更重要的是要體會孩子的情緒感受，并給予孩子適當的共情和回應，讓孩子知道父母是理解自己的。

3、鼓勵孩子

用肯定和贊美方式去幫助孩子克服叛逆，家長也可以從家事入手，當孩子叛逆心理嚴重時，可以適當的采取不理睬的態度，用溫和等商量的語氣與孩子溝通交流，這樣可以有效幫助孩子緩解叛逆的情緒。

4、尊重孩子

家長應當堅持民主、平等地與孩子討論問題，尊重孩子的意愿，對孩子做到“不評判、不干涉、不偏執”，即不直接評價孩子的對錯，不過度保護和干涉孩子，不認為孩子必須要聽自己的話。

5、注意與孩子的溝通方式

要知道隨著孩子年齡的增長，孩子的自尊心也在變強，家長要多傾聽，坐下來，面對面地、專注地聽孩子說話，傾聽有時會勝過千言萬語。有許多事情用成人的眼光來看待，是怎么樣也理解不了的，但是換位思考，用孩子的眼光來看他們的世界，才能懂孩子。

6、縮小與孩子的代溝

在和孩子的相處過程中，父母應當做到主動了解孩子，例如了解孩子最近愛看的書籍、感興趣的話題、在學校發生的事情等等。這樣一方面既能與孩子有更多共同話題，又可以及時對孩子做出正確的引導。

叛逆期的女兒不和父母溝通的原因：

1、家長與孩子溝通中缺乏平等

與孩子平等溝通是很多家長都很容易忽略的事情。當孩子和你表達一些想法的時候，作為家長的你肯定說過這樣的一句話：你還小孩，你懂什么？這樣的話不僅會挫傷孩子表達交流的意愿。更會孩子感到與你沒有共同的話題，這就會導致孩子不愿意與你多說。

2、家長總喜歡替孩子做決定

有很多家長或多或少無論是大事還是小事都喜歡幫孩子做決定，總以為孩子還小，就很少會注重小孩子的感受。這樣一來會讓孩子感覺到ta的自主權受到侵害，更會增加孩子的逆反心理，不僅不愿意與你溝通，更想掙脫家長的“管制”。

3、孩子尋求獨立

叛逆期的孩子，覺得自己有能力做出正確的選擇，不需要父母的指手畫腳，由此對于父母的長篇大論式的說教與嘮叨就會產生排斥，一旦父母嘗試溝通，便會拒絕，不想聽太多。