不知道你孩子遭遇了什么樣的挫折，孩子多大了，生活中不可能事事如意，失敗和挫折在所難免，十之八九不如意，其實就是這個意思。失敗很正常，孩子如果小，肯定要多方面鼓勵加油。那么，孩子遇挫折心情低落如何鼓勵他呢？

孩子遇挫折心情低落如何鼓勵他

首先，我們要共情，告訴孩子：你現在一定很難過，因為結果不是你想要的，對嗎？因為如果媽媽是你，媽媽也一定很難過。這是認可孩子的感受。即便這些失敗在你看來根本不算什么，但對孩子而言，卻是他很在乎的。說完不妨再給孩子一個擁抱。

第二，告訴孩子：媽媽想告訴你，雖然結果不是你想要的，但媽媽卻不認為那是失敗，只是沒有達到你想要的結果而已，但你卻從中學到了很多東西，這些東西會幫助你下一次取得成功，很多人可能連這個都沒有嘗試過呢？所以媽媽認為你勇于嘗試就是成功。你愿意跟媽媽分享你從這次經歷中學到了什么嗎？然后認真傾聽孩子的分享。

第三，告訴孩子：人的一生中不可能沒有挫折，任何人都不可能，所以我們遇到挫折那再正常不過了。

第四，如果孩子還比較小，可以用他喜歡的動畫片或書里面的角色舉例，告訴他，XX也遇到了很多挫折，但這時候他選擇勇敢面對等。如果孩子年齡大一點，可以舉名人的例子或父母自己的例子，讓孩子知道失敗真的不可怕。

第五，父母的言傳身教很重要，如果父母對于孩子的失敗耿耿于懷，甚至責罵或說教，那孩子也會把每次失敗看得特別重，不利于孩子的成長。我們要讓孩子知道，同時父母也要堅信，錯誤是學習的好機會，父母以身作則從每次錯誤中總結經驗，下次做得更好，孩子自然也能學會。

孩子遇挫折心情低落家長怎么辦

1、最重要的是全身心的傾聽孩子。這個時候需要和孩子坐在一起，孩子就在你的對面或側面讓孩子看到媽媽的表情，平靜的在關注著孩子。如果家長能真正的傾聽孩子的敘述，孩子就能很容易地表達他們面臨的困境。

2、孩子需要我們能與他們產生共情。在共情的時候家長不能去提問、責怪和建議孩子，因為這樣的方式很難讓孩子有清晰的思路和積極的態度去想問題，家長要以關心的態度，使用“哦……嗯……是這樣啊……”簡單的話來回應孩子們，孩子就能在敘述的過程匯總整理自己的思路和感受，從而有可能自己找到解決的辦法。

3、一般孩子出現不好的情緒的時候，家長很容易否定孩子當下的感受，或者忽視孩子當下的感受，選擇轉移注意力的方式。讓孩子經過脫離不良情緒。奇怪的是，我們越是想要擺脫不好的感受。不管我們的態度多么的好，孩子也只會難過。因為當孩子感覺自己的感受是被否定會引起孩子更多的困惑和憤怒。

4、家長可以說出孩子的感受。家長要做到的是可以說出孩子的感受，替代否定感受。但是父母通常不會這樣做，因為他們擔心說出孩子的感受會讓孩子更加難過。其實相反，當孩子聽到這些話時心理會感到安慰，會感覺到有人能夠理解他們的內心感受、我們要認同孩子當下的感受。

如果孩子已經成年了，遇到失敗，作為父母，主要是精神安慰，孩子已經長大了，該懂的他都懂，主要是不要讓孩子收到精神打擊，從而一蹶不振！