怎么鍛煉小孩的膽量和自信？

一、接納和包容孩子的不足甚至缺陷。

寸有所長，尺有所短。我們要用接納的心態去看待孩子的不足甚至錯誤，什么是接納？接納就是平心靜氣微笑著充許。尤其是孩子遇到挫折和失敗的時侯，理解和陪伴孩子，指出和肯定孩子行為與動機的價值，而非否定和指責。

二、賞識孩子的閃光點。

我們說好孩子都是夸出來的。家長經常鼓勵、肯定孩子，孩子自信心就會增強。如果家長經常否定孩子，孩子這也不對，那也不是，孩子會有挫敗感，認為自己一無是處，從而做什么都是縮手縮腳，長期下去會影響到孩子自信心的建立。所以，在孩子的成長過程中，家長應少一些指責，多發現孩子的閃光點，給孩子以力量，使孩子相信自己，從內心產生真正的自信。

三、培養孩子積極的狀態。

家長平時要注意提醒孩子站有站相，坐有坐相，不要塌胸縮背翹著二郎腿，要培養他們干凈利落的說話方式，整齊大方的服裝打扮等等。當一個孩子充滿陽光，雙目有神，精神飽滿，那便是自信的穩定情緒狀態

四、不要拿別的孩子跟自己的孩子比較。

很多家長總是拿別人的學習好的孩子和自己的孩子比較，試圖讓自己的孩子能夠學習別人孩子的優點或激發孩子的上進心。這種做法對孩子的成長是極為有害的，因為這種對比會讓孩子產生不如人的感覺，會讓他看不起自己。即使激發起學習的欲望，盲目學習別人也會失掉自己的特點與個性，永遠難以趕上或超過別的孩子，從而產生自卑感，最終喪失信心。

五、鼓勵孩子運動和交往。

孩子尤其是青春期男孩，自信往往來自強壯高大的身體，相反缺乏自信的孩子往往弱不禁風。運動和交往都是認識和適應規則和社會化的過程，熟能生巧，亦生對規則的自信，便于在同齡人中嬴得接納認可。

六、給孩子更多嘗試的機會。

很多父母認為孩子有很多事情不會做，與其讓他犯錯誤還不如自己代勞。其實，不讓孩子自己去嘗試，孩子永遠邁不出這一步。當孩子不得不自己面對的時候，發覺自己完全沒有相應的能力，從而造成沮喪和怯弱的心理。只有在日常生活中，讓孩子能做的事情自己做，給孩子更多嘗試失敗、嘗試成功的機會，抗挫折能力提高之后，孩子才會越來越自信。

七、讓孩子多上臺發言。

上臺發言可以說是比較鍛煉膽量的一個方法，孩子在上臺發言的過程中就能鍛煉到自己的膽量，從結巴到流利，慢慢的就不怯場了。

八、多帶孩子出去旅游。

在欣賞祖國名勝古跡、大好河山的過程中，可以開闊孩子的視野，增長見識。孩子在和同學的交流中，就會把自己的所見所聞講給同學聽，不僅鍛煉了口才，還能得到同學們的賞識，孩子就會更自信。