如何幫助孩子建立自信？

1、培養孩子的成就感。

父母可以根據孩子的能力，讓他做一些力所能及的事情，并給他設立短期可行性目標，讓他能夠體會到實現目標的快樂和興奮，他就會感受到成就感，有了成就感他做事情就會特別的努力，培養孩子成就感有利于孩子的自信心的培養。

2、及時的給予孩子表揚和贊美。

當孩子幫助你做了事情或者自己獨立完成了某件事情的時候，父母應該及時的給予孩子表揚和贊美。當然表揚和贊美并不局限于只說：“你真棒、你真聰明……”，這類簡單的詞語，表揚和贊美也要以具體的事例具體分析給予具體的表揚，孩子收受到了鼓勵，自然而然也會增強他的自信。

3、讓他們自己解決問題。

如果你為你的孩子做了艱苦的工作，那么他們永遠不會發展出自己解決問題的能力或信心。父母的幫助可能會阻止孩子從自我幫助中獲得自信，也會妨礙他們自己去發現問題。換句話說，最好讓你的孩子得到不及格或者受挫幾次，只要他們真正學會了如何解決問題。

4、高度信任孩子。

父母對孩子的信任感，是孩子對掌控未來生活的信心來源。這種信任感，會使孩子相信自己有能力去解決學習和生活中所遇到的問題，隨著問題被解決，孩子的自信心就會越發地增強。

5、放手讓孩子學會自我管理。

隨著孩子逐漸長大，放手讓孩子學會自我管理就變得越發重要起來。我們要讓孩子學會支配屬于自己的時間、任務等等。當孩子學會了自我管理，就能獨立自主地掌控好自己的學習和生活。

6、培養孩子人際交往的能力。

孩子的人際交往能力越強，就意味著他的溝通能力也越強，自然就能獲得大家的喜歡，這樣的孩子往往也更自信。

孩子缺乏自信的原因：

一、來自于家人、朋友的比較

孩子缺乏自信的原因很多，除了先天性格，也來自于家人、朋友的比較。通常，個性內向的孩子比較容易有這方面的問題，但原因并不是出自他們不喜歡表現自己，而是當他們和活潑外向的孩子在一起時，比較不容易得到大人的注意，因而讓他們產生自卑。

二、家庭的生活條件比較差

家庭的生活條件差、父母在社會上的地位比較低微，而且文化水平低，家庭總經濟收入不高等會受到同學的嘲笑，而讓他們產生強烈的自卑心，在家庭生活中總是缺乏親情的話也會變得自卑。

三、對自己的要求過高

一般孩子的自尊心很強，自己有太高的要求或者過于追求完美而變得更加自卑。過高的要求是因為父母不合理的期望，當沒有達到預期后就會變得不自信。

孩子缺乏自信的表現：

（1）不愿意和周圍人交流

有時孩子會受到批評、指責，從而變得沉默寡言，他們認為說多錯多，就會避免和別人交流減少犯錯挨罵的概率。

（2）對家長過度依賴

如果孩子明明可以獨立完成一件小事，但是卻不愿意自己去完成，想要依靠父母。這其實就是缺乏自信的一種表現，因為他們擔心自己做不好，不相信自己，覺得爸爸媽媽肯定比自己強。

（3）變得羨慕其他孩子

這也是不自信的表現，總是認為自己的沒有別人的好，時間久了，人不僅變得不自信，可能還會變得有嫉妒心理。