高中孩子沉迷于游戲怎么辦？

1、以身作則，正面引導

孩子在身邊學習的時候，家長也克制自己，不要玩手機，這就是一種很好的正面引導。都說“父母是孩子的第一任老師”，父母的行為對于孩子的引導作用是很大的。所以，家長也可以通過自己的行為來引導孩子從游戲中走出來，或者孩子學習的時候自己跟孩子一起看書。長期這樣的堅持不僅會培養孩子好的學習習慣，還能在無形中給孩子支持和鼓勵，形成與孩子的良性互動。

2、耐心溝通

雖然家長都表示說教基本沒用，但是溝通是必不可少的。只有和孩子好好溝通，才能讓孩子知道父母對于他們的期待，并且讓他們知道沉迷手機游戲的危害。作為家長，對于孩子要多一些耐心，孩子沉迷手機的時候，為了達到良好的勸誡效果，首先要做的就是耐心溝通。

3、和孩子制定計劃

真正的自律是建立在自知、自信和熱愛之上的，不是盲目的自我壓迫、自我批判。父母在培養孩子自律過程中的角色是引導者和輔助者，絕不能采取發號施令的方式，孩子要有選擇權和決定權。父母要多去傾聽孩子，讓孩子說出自己的想法，給他選擇的機會，孩子才會有發自內心的參與感和成就感，才會更愿意積極配合完成。

4、幫助孩子通過游戲做一個有趣的人

家長可以在學業、功課上給孩子設置一些類似游戲闖關的模式讓孩子感到更多的成就感。在你們的一個溝通過程當中，通過用一些游戲化的元素，讓孩子感覺到即使在青春期，依舊覺得自己的父母是一個有趣的人。

5、讓孩子學會自我管理

通過把制定規則的權利交給孩子，把監督執行的功能留給他們，讓他們充分體會到對自己事情的掌控感，有的孩子玩游戲，爸媽擔心沉溺，但與其把擔心悶在心里，不如和孩子坐下來好好聊一聊。家長可以是：我并不反對你玩游戲，但是我希望你可以自己去制定一個規則，去更好的進行自我管理。

6、利用外在干擾，讓孩子遠離游戲

孩子沉迷于游戲，家長要懂得借助外力來干擾孩子。家長要將孩子從游戲中暫時脫離出來，帶他去參加戶外活動。比如拓展活動之類的，讓孩子遠離虛擬時間，重回真實人間。