男孩子沉迷游戲怎么辦？

1、了解孩子沉迷游戲原因

實際上，如果發現孩子沉迷游戲，家長首先應該了解其原因。研究顯示，孩子游戲上癮，大多是因為現實的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里尋找一絲寧靜的天空。這也是疏解壓力的一種辦法。

2、家長正面引導

家長應該給孩子一個正面、積極、陽光的引導。如果家長還整天捧著個手機呢，不是在告訴孩子可以玩游戲嗎！所以說，家長應該克制住自己，才能有效管理好孩子。

3、讓孩子意識到危害性

選擇合適時機，讓孩子自己體會沉迷游戲后自己的一些變化。除了視力的下降、頸椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身體健康方面，還要讓孩子認識到學習效率變低、現實人際互動減少、情緒易煩躁等心理層面的隱患。

4、培養孩子的自控能力

想要培養自控能力，我們可以和孩子約定玩游戲的時間上限。和孩子一起制定時間表，列出當天要完成的任務，以及每一項任務可能需要的時間，再合理的安排游戲時間。比如周一到五，每天最多玩1小時，周六、日每天最多2個小時，單次玩游戲的時間是30分鐘等。

5、找到游戲的替代品

大多數家長讓孩子戒掉游戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動，比如：帶孩子看電影、去游樂場等。通常來說，男孩子玩游戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

6、結交更多玩伴

家長應該督促孩子多和小朋友一起玩耍，可以是同班同學，或者是本小區內的年齡相仿的孩子。大家一起去踢球，捉迷藏，做游戲，都是非常棒的選擇。既可以跑跑跳跳鍛煉身體，又可能增加孩子的交際能力。同時還減少了玩游戲的時間。

7、幫助孩子制定計劃

家長要輔助孩子制定合理的學習和玩游戲的計劃，如果孩子認真執行要有所獎勵。也可以像主持人董卿學習，不把電子設備帶進臥室，能防止孩子睡前玩游戲損害視力、影響睡眠，也能利用在這個時間和孩子做一些小游戲促進親子關系。