18歲孩子自卑不自信怎么辦？

1、幫助孩子認識什么是自卑

自卑，顧名思義就是自我評價偏低的意思。在成長過程中，方方面面都可能導致孩子自卑。比如：其他小孩兒家庭和睦，而自己卻生活在滿目瘡痍的家庭環境里，孩子就會變得自卑；別的孩子都有零花錢，而父母卻對自己各位摳門，從來不給一分零花錢，這個時候孩子也會變得自卑；別的孩子學習成績好，經常能夠得到老師的表揚，這個時候孩子也會自卑起來……

2、幫助孩子了解自己自卑的原因

想要解決自卑的難題，我們首先就應該幫助孩子找到自卑的根源在哪里。比如：有的女孩兒越是愛美，但越是不敢表現自己的美；越是想要得到別人的關注，但越是不敢被人關注。作為父母，我們應該多參與孩子的生活，多給予孩子的陪伴，成為孩子最為信賴的父母，成為孩子人生路上最為重要的情感導師。當我們對孩子的心思了解得越透徹，對孩子的教育引導也就會更為得心應手。

3、讓孩子看到自己的優秀

有的孩子哪怕在別人眼里很優秀，但在自己眼中卻一文不值。有心理學家說：“假如一個孩子學會了自信、自愛，他就不會自卑。”是得，讓孩子發現自己的優點及其關鍵。平日里，我們可以多給予孩子積極向上的暗示，比如：你真棒！你就是我見過人見人愛的孩子。

4、放低身姿和孩子做朋友

如果父母總是站在居高臨下的高度俯視孩子，你會發現處處不如人。比如：寫作業東倒西歪，洗碗拖拖拉拉，掃地就是畫大字……首先，對孩子的要求我們不要太高了，要符合實際情況；其次，我們要學會站在孩子的立場思考問題，說不定孩子現在犯下的錯誤，是大部分同齡人都會犯的毛病；最后，我們不僅要鼓勵和認可孩子，還要引導孩子多與同齡人相處，當找到志同道合的朋友之后，孩子的心態就會開闊了。

5、不能總是指責孩子

孩子處于會犯錯、容易做錯事的年齡，這是每個孩子成長過程中很難避免的，有些父母急性子，或是完美主義者，對孩子的教養沒有耐心，無論是遇到大事小事，處理的方式直接指責孩子的過錯。

6、夫妻和睦很重要

有些孩子原本性格活潑開朗，當受到父母關系的影響，變得內向敏感，比如有些夫妻經常在孩子面前吵架，甚至親眼看到家庭暴行為，對孩子的心理和性格影響非常巨大。父母盡量避免在孩子面前爭吵，在夫妻關系和睦環境下長大的孩子，性格會更加的開朗活潑，內心更多的陽光。

18歲孩子自卑不自信的表現有哪些？

為了及時發現孩子可能存在的自卑情緒，我們還可通過觀察，去發現孩子長期存在的一些征兆。

第一點就是常年情緒低落。如果孩子總是表現出一種“林妹妹”一樣的，郁郁寡歡的狀態，那么很有可能就是自卑心理的原因。

第二點就是表現得過度害羞，孩子如果到了幼兒園、小學里，都一點不敢拋頭露面或者與陌生人接觸，一碰到陌生環境就變得一言不發，那么很可能他們內心深處就有著自卑的情結。

第三點就是拒絕結交朋友，把一切社交活動、友誼都看得很不重要，甚至把其他小伙伴的好意當作很可怕的東西。面對這種情況，孩子很可能就是在社交過程中產生了自卑情緒。

第四點就是孩子可能會容易疑神疑鬼，也就是自卑心理會讓孩子變得更加敏感。尤其是對于別人對他們不太好的評價，可能一周、一個月都忘不掉。有時候還會無中生有地懷疑他人不喜歡自己。

第五點就是孩子會過分追求表揚，自己雖然會感覺“低人一等”，但又格外想要別人夸自己一句滿足自己的內心，甚至采用不誠實、不適當的方式去獲得一些夸獎。