當孩子玩游戲玩得正投入時，最好不要跟他們說話。如果家長此時一定要跟孩子說話，只會引起孩子更強烈的抵抗情緒。不要生氣就關電腦，打罵孩子，要坐下來耐心聽聽孩子內心的真實想法。家長可以先跟孩子聊聊玩游戲的感覺，“玩游戲為什么覺得很開心”、“為什么不玩游戲覺得很難受”、“喜歡玩什么類型的游戲”等。

先耐心等待孩子把話說完！說話時不要總以“你”開頭，多談談孩子沉迷游戲對家長自己造成的影響，多以“我”造句。例如“我很擔心……”這樣，家長與孩子之間的溝通就少了火藥味。

其次，在與孩子溝通時，不要激動，要降低音量。當爭吵發生時，家長要試圖停止爭吵。如果雙方都“在氣頭上”，不妨先把這次談話暫停，另找一個時間繼續。

另外，想要幫助孩子戒掉游戲，有兩種方法，一種就是分散孩子的注意力，帶孩子去做其他的事情。減少孩子可以玩游戲的時間，慢慢的戒掉游戲。第二種是讓孩子深入的了解游戲，就是讓孩子去學習編程，當孩子知道游戲是怎么做出來的時候，一般孩子對游戲的興趣就沒有那么大了。