我們經常都會聽到很多父母抱怨自己的孩子學習成績不好，學得好的都是“別人家的孩子”，而且有一部分群體也在日益上升，他們就是不愛學習，甚至是厭學的孩子。面對這種情況家長們要重視起來，找到孩子厭學的原因，幫助孩子走出厭學問題。

怎么解決孩子的厭學？

1、建立良好的家庭關系

首先我們要先與孩子做朋友開始，我們要真真正正地去了解孩子，而不是一天天擺著一副居高臨下，只手遮天的態度來面對孩子。

我們可以試著讓孩子去放下手機，與孩子進行有趣的游戲互動，例如我們可以玩一下益智游戲，可以出去做一下運動，也可以與孩子進行繪本的解讀和創作等等。找到孩子感興趣的事情，在這個事情中鞏固我們與孩子之間的朋友關系。

2、找尋厭學的原因

父母要學著讓自身的情緒得到釋放，不要認為孩子出生就是為了學習，就是為了給我們拿去炫耀，我們可以把注意力轉移，注重過程和細節。

同時我們要多鼓勵孩子，用孩子自身的優點來建立有效的學習體系。讓孩子在學習路上不斷地創造成就感。

3、要多鼓勵孩子

在解決孩子厭學情緒這件事上，沒有什么固定的公式化辦法，因為每個孩子都不一樣，所面對的情況也不一樣。不過有一點是一致的，那就是家長一定要鼓勵孩子，要讓孩子產生學習的動力。只有主觀上有了動力，孩子才能更愿意學習。

4、幫孩子調整情緒

有些時候，孩子產生厭學情緒，并不是主觀上不想學習了，而是出于一些其他的心理變化。孩子的心理承受能力和調節能力，相較于成人來說，都比較弱，也很難去自我調節心理。如果孩子生活當中遇到了什么問題，就很難擺脫相關情緒了。

這個時候，就需要家長幫忙了。幫孩子調節情緒的方法有很多，但最主要的，家長需要找出孩子情緒變化的原因，需要根據不同情況，采取不同辦法。

5、降低期望值

家長的期望過大，孩子就會覺得學習是給家長學習的，十分怕辜負父母的期望，身上的擔子就變得越來越重，孩子終究會負擔不起。

家長一定要學會夸孩子，就像小時候孩子學會吃飯、走路會得到夸獎一樣，家長不斷打擊孩子就是因為對孩子的期望值太高了，還老是對比其他家的孩子，口頭禪就是別人家的誰誰誰又怎么樣了。這也不是說家長應該對孩子沒有期望，兩種極端，對孩子的成長非常不好。

6、做出改變

孩子出現厭學行為，一定是自身發生了改變，家長一定要找出孩子真正厭學的原因，不想學？跟不上學習進度？沒有合適方法？根據不同的原因，找到對策，解決問題。坐下來平靜談心、溝通，對于學不會的孩子，讓孩子和進步較快的學生學習，會有意想不到的效果。

還可以向老師詢問正確的學習方法，一定不能只空口說，帶上作業、試卷，請老師幫忙分析，老師能很快找到問題，然后提供建議，這種是最好的方式。