初高中學生是最容易出現厭學心理的，因為這個階段既是孩子的青春期，又是孩子承受壓力較大的特殊時期，在這兩種因素的作用下，孩子的心理狀態發生變化是正常的，但是不能讓孩子受到厭學心理的影響，耽誤學業進步，所以，各位家長需要盡心盡力幫助孩子消除厭學心理。

高中的孩子厭學該怎么辦？

1、激發孩子的自我向上意識

可以讓孩子列出自己學習上的優勢與長處，讓孩子列出曾經做過的有成就感的事，想想自己曾經擁有過的“輝煌”。這樣，在激勵中幫助孩子樹立學習的信心，從而喚起他們心靈深處的自我向上意識。

2、積極為孩子創建能發揮他們特長的舞臺

比如多鼓勵孩子參加“校園演唱會”，“朗誦會”、“體育競賽”等一系列豐富多彩的課外活動，充分調動孩子的積極性和主動性，使他們各自的才能得到發揮。從而看到自己的長處和優點，感到成功的喜悅，進而逐步消除厭學情緒。

3、要多鼓勵孩子

許多父母過于看重分數和名次，常常拿孩子與別的孩子比較，一而再、再而三地數落孩子，你成天在他耳邊說“你學習不好要抓緊”之類的話，說來說去他倒害怕學習了。

父母要多鼓勵，少批評數落，才能讓孩子找回學習的興趣和信心。父母要改變以往一味批評的教育方式，努力尋找孩子的微小進步，對孩子的每一點努力與進步都要給予肯定與表揚。

4、培養孩子抗壓能力

適應能力差，在學習生活中遇到一點挫折就無法承受，產生厭學心理，家長應該從小培養孩子獨立生活、人際交往等方面的能力，孩子在學習中遇到挫折時，就不至于輕言放棄學習。對于初高中生自身來說，多掌握一些調節壓力的方法。從認知上，認清處于競爭激烈的環境，難免有人會學習成績排名靠后。

5、培養孩子對學習的興趣，可與孩子的特長結合起來

其實，特長與學習并不矛盾。很多有特長的孩子，學習成績也不錯。由于有特長、有興趣愛好，這些孩子會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習上來，從而使二者相得益彰。

6、避免過度地批評和指責

很多厭學的孩子，學習跟不上，經常受到老師的批評、家長的責怪以及同學的輕視。于是，他們索性“破罐子破摔”，甚至經常逃學。老師和家長要避免過度地批評和指責，多對孩子的“閃光點”進行鼓勵和表揚，同時幫助孩子提高學習能力，讓孩子變得自信起來。這樣，孩子學習的興趣也容易被激發出來。

7、盡量減輕孩子的心理和學業負擔

家長要盡量減輕孩子的學業負擔和心理負擔，結合青少年的心理特點施教，做到寓教于樂，勞逸結合。