高中分班，分到?jīng)]有一個(gè)認(rèn)識(shí)的老同學(xué)的班級(jí)，孩子情緒低落，對(duì)于這個(gè)問題，也許很多人會(huì)說多開導(dǎo)孩子，盡量接受，畢竟上大學(xué)之后，可能也是自己一個(gè)人到一所新的大學(xué)就讀，以后步入社會(huì)找工作了，肯定都是自己?jiǎn)螛屍ヱR的面試、就業(yè)的。那么，高一分班孩子情緒低落家長(zhǎng)該怎么開導(dǎo)呢？

高一分班孩子情緒低落怎么辦

①父母要關(guān)心孩子在新環(huán)境的表現(xiàn)如認(rèn)識(shí)了哪些同伴、對(duì)老師的印象如何、學(xué)習(xí)上有哪些困難等。在孩子到新環(huán)境的前2周，父母要每天主動(dòng)了解孩子在校的情況，加強(qiáng)溝通，避免孩子獨(dú)自承受新環(huán)境，新壓力。

②和孩子一起樹立生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)。有目標(biāo)，才有動(dòng)力目標(biāo)，才會(huì)知道自己想什么、做什么。到了新的環(huán)境，要根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容幫助孩子制訂新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。哪些科目是孩子學(xué)習(xí)時(shí)，感到困難的，要重點(diǎn)制訂目標(biāo)、采取措施幫助孩子。

③加強(qiáng)學(xué)習(xí)上的輔導(dǎo)。如果主要原因是因?yàn)閷W(xué)習(xí)困難，就需。要父母與老師共同配合幫助孩子，輔導(dǎo)孩子，以提高學(xué)習(xí)成績(jī)，這樣壓力減輕了，孩子也就不會(huì)害怕上學(xué)了。

④讓孩子及時(shí)宣泄不適應(yīng)帶來的消極情緒。不適應(yīng)會(huì)帶來幣種消極情緒，如果不能將其及時(shí)的宣泄掉，往往會(huì)加重不適應(yīng)感可以嘗試聽輕松的音樂、做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、與別人進(jìn)行傾心的聊天、呼吸新鮮的空氣、看美麗的風(fēng)景、看詼諧的幽默故事等適合小學(xué)生的放松方式。

⑤小伙伴的作用不可忽視。利用節(jié)假日，找一些孩子的好朋友，到家中暢談，或到郊外暢游，一定會(huì)對(duì)孩子有很大幫助。

在陌生的環(huán)境，尤其是孩子的成長(zhǎng)階段，陌生環(huán)境容易造成孩子恐慌心里，導(dǎo)致孩子性格慢慢的變得內(nèi)向，應(yīng)給予孩子更多關(guān)愛，及時(shí)溝通交流，讓孩子學(xué)會(huì)接受事實(shí)，當(dāng)然如果有選擇的機(jī)會(huì)，盡量讓孩子選擇自己想要的。

我們能及時(shí)了解孩子的心理需求非常有必要！能讓孩子隨時(shí)同父母傾訴心聲，這得給他創(chuàng)造一個(gè)良好的氛圍，讓他有愿意與父母傾訴的欲望。這樣的話，把他心里想說的話說出來以后，他自己也許就能在傾訴中找到解決的辦法了。這樣的孩子，他心理也不會(huì)走極端。