退步可以是分?jǐn)?shù)的退步、名次的退步，甚至是分?jǐn)?shù)，名次都進(jìn)步了，僅僅是心理上認(rèn)為自己退步了，原因方面比如考試時(shí)間沒(méi)掌握好，題目沒(méi)做完、題目難、心態(tài)沒(méi)有調(diào)整好、考場(chǎng)出現(xiàn)了不確定因素等等很多很多，所以認(rèn)真總結(jié)自己的問(wèn)題，客觀清醒的認(rèn)識(shí)問(wèn)題。不斷的進(jìn)行改正才會(huì)有效率。

高三學(xué)生成績(jī)突然退步怎么辦？

1、避免盲目刷題

多做題是沒(méi)有錯(cuò)的，但錯(cuò)的是做那些沒(méi)有意義的題。很多同學(xué)為了提升成績(jī)，不斷的刷題，但是如果不分析不思考，做再多的題也是沒(méi)有用的。做題只是為了提高熟練度和綜合應(yīng)用的能力，并不能有效提升成績(jī)，只有通過(guò)深刻的思考與總結(jié)，才能真正的達(dá)到效果。

2、利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)

熬夜是最不可取的一種學(xué)習(xí)方法，因?yàn)椴粌H影響睡眠，而且會(huì)引起第二天上課精力不集中，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。但對(duì)高中生來(lái)說(shuō)，大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容，只靠上課聽(tīng)講，晚上回家按時(shí)做作業(yè)，復(fù)習(xí)強(qiáng)度顯然是不夠的，只能在時(shí)間上花功夫。但為了避免熬夜，一定要善加利用碎片化時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如乘坐地鐵、公交車時(shí)，無(wú)法安靜地思考一些問(wèn)題，也可以借助手機(jī)工具聽(tīng)些英語(yǔ)聽(tīng)力或其它音頻資料。

如果孩子的成績(jī)不好，那么應(yīng)該先去想想，自己對(duì)于高三、高考是抱著怎樣的態(tài)度，是努力拼搏還是破罐子破摔，或者是壓力太大焦躁不安。孩子可以去根據(jù)自己的現(xiàn)狀，去向好的方向調(diào)整，也可以找人疏導(dǎo)一下。只有心態(tài)好了，學(xué)習(xí)東西才比較快，才能有效的提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

高三學(xué)生成績(jī)突然退步該怎么辦？

1、找出原因

高三出現(xiàn)成績(jī)下滑，首先要做的就是找出自己成績(jī)下滑的原因。例如自己最近一段時(shí)間是否上課時(shí)走神了，或者是自己壓力過(guò)大導(dǎo)致影響了發(fā)揮，亦或者是自己學(xué)得不夠扎實(shí)等等。遇到成績(jī)下滑這樣的事情，你要做的不是一味的苦惱，而是應(yīng)該平靜下來(lái)，好好找出問(wèn)題癥結(jié)所在。只有找出問(wèn)題，你才能對(duì)癥下藥，解決煩惱。

2、學(xué)習(xí)方法

高三文科和理科的學(xué)習(xí)方法不同，文科（理科）中的地理數(shù)學(xué)（生物英語(yǔ)）又和其他科目學(xué)習(xí)方法不同，高三學(xué)生應(yīng)該針對(duì)每個(gè)學(xué)科的特點(diǎn)去總結(jié)學(xué)習(xí)方法，正確的學(xué)習(xí)方法加上努力才能提高成績(jī)，如果一開(kāi)始學(xué)習(xí)方法就是錯(cuò)的，那么學(xué)習(xí)成績(jī)也不會(huì)有所提升。

在高三聽(tīng)好課，就是最關(guān)鍵的一步。孩子自己只有把每一個(gè)知識(shí)的定義及細(xì)節(jié)，完全理解了，才能會(huì)做題。所以在看書與聽(tīng)課時(shí)，就不要放過(guò)任何一個(gè)細(xì)節(jié)，以及定義中的，每一個(gè)限定性詞語(yǔ)，學(xué)會(huì)了之后，也要能再通過(guò)習(xí)題，去加以鞏固。

高三學(xué)生成績(jī)突然下降該怎么辦？

1、要會(huì)學(xué)習(xí)

很多高三學(xué)生看起來(lái)比誰(shuí)都努力，但是每次考試成績(jī)下來(lái)以后并沒(méi)有比別人高多少，甚至比一些看似不學(xué)的學(xué)生低。這就是因?yàn)椴粫?huì)學(xué)習(xí)，只是在學(xué)習(xí)上付出的時(shí)間和精力比別人多而已。高三學(xué)生學(xué)習(xí)一定要有高效率的學(xué)習(xí)方法，要會(huì)學(xué)習(xí)，不然做再多的努力也是獨(dú)勞無(wú)功的。

2、學(xué)會(huì)不放棄

這是高三時(shí)期最該注意的點(diǎn)，因?yàn)楦呷陂g幸免不了的就是考試，很多學(xué)生在看到自己和別人差距很大的時(shí)候，就很容易自我放棄，這是高三的大忌，要知道不到最后一刻絕對(duì)不能放棄自己，這樣就等于是自毀自己的學(xué)業(yè)，高三期間只要做好自己，看著自己每天都有進(jìn)步就可以了，不要盲目的和別人比較，這樣自己才會(huì)讓自己提高。

孩子進(jìn)入高三以后，應(yīng)該跟班主任之間聯(lián)系溝通，了解情況，不要針對(duì)成績(jī)給孩子太大的壓力，造成他心理焦慮。成績(jī)下降，只能表明基礎(chǔ)上缺乏進(jìn)一步的復(fù)習(xí)，做更多的問(wèn)題，還有良好的心態(tài)，堅(jiān)信自己的成績(jī)會(huì)回來(lái)。

高三學(xué)生數(shù)學(xué)成績(jī)突然下降怎么辦？

1、重視課堂講解

在高三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)階段，很多老師都會(huì)安排學(xué)生做題，從而提高學(xué)生的做題能力。很多學(xué)生覺(jué)得高三數(shù)學(xué)只要做題就可以了，從而會(huì)忽視課堂講解，按照自己的想法去做。但實(shí)際上，這樣做的效率是非常低的。

2、重視基礎(chǔ)知識(shí)

基礎(chǔ)知識(shí)是高三數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)重點(diǎn)，只有熟練掌握基礎(chǔ)知識(shí)，才能有效應(yīng)對(duì)和處理各種難題。高三數(shù)學(xué)的題目會(huì)更加講究技巧，如果沒(méi)能熟練掌握基礎(chǔ)知識(shí)，那很難發(fā)現(xiàn)題目的突破口。因此，父母要讓孩子重視基礎(chǔ)知識(shí)，重新回顧學(xué)過(guò)的數(shù)學(xué)定理和公式，針對(duì)例題進(jìn)行分析和熟悉，從而達(dá)到舉一反三的效果。

數(shù)、理、化、生幾科學(xué)習(xí)過(guò)程中，要養(yǎng)成歸納的習(xí)慣，力爭(zhēng)將書讀薄。為達(dá)這一目的，學(xué)完一章后，讓孩子盡量通過(guò)練習(xí)冊(cè)、參考書歸納一下該章典型題型有哪一些，高考熱點(diǎn)問(wèn)題是什么，解典型題時(shí)有哪些思路、方法和技巧，運(yùn)用這些思路、方法和技巧解題時(shí)容易錯(cuò)在哪里。

高三學(xué)生理綜成績(jī)差該怎么辦

①面對(duì)打擊，心態(tài)要好。

高三成績(jī)起伏不定，甚至常伏不起，千萬(wàn)不要因此亂了心神，要找到正確的方向，勇往直前，相信“最終結(jié)果一定是好的”！因?yàn)閻?ài)笑的學(xué)生運(yùn)氣一定不會(huì)差！

②緊扣考綱，重視基礎(chǔ)。

不管是難題還是簡(jiǎn)單題，都對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)有很高的要求，所以，不要放松基礎(chǔ)，哪怕是很簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)，也要本著打破砂鍋問(wèn)到底的精神，認(rèn)真地對(duì)待，吃透它們，并記住。只有這樣才能保證基礎(chǔ)知識(shí)夠扎實(shí)。

一是分析原因，查找出下滑的原因。是主觀的還是客觀的，是身體原因還是思想原因，是外因還是內(nèi)因，是一科的成績(jī)下滑還是多科或者整體下滑，二是有針對(duì)性的加以改正，具體問(wèn)題具體分析。

到高三成績(jī)突然下滑怎么辦

首先是心態(tài)，不要被不見(jiàn)漲的成績(jī)嚇怕了，迎難而上，心無(wú)旁騖，不到最后一刻不要言敗。

其次調(diào)整戰(zhàn)略，死磕基礎(chǔ)知識(shí)，采取三結(jié)合一詢問(wèn)策略，結(jié)合課本、筆記和一輪復(fù)習(xí)使用的參考書，將基礎(chǔ)知識(shí)重頭到尾再詳細(xì)全面的來(lái)一遍，不明白的就去問(wèn)老師，千萬(wàn)別做大，不好意思，不懂的務(wù)必消化了。建議這一部分的復(fù)習(xí)應(yīng)該是你的重中之重，自己擠時(shí)間，盡量不要浪費(fèi)課堂老師講課，課堂上的一些問(wèn)題如果聽(tīng)不懂，就先把筆記認(rèn)真做好，回頭在慢慢品味。

第三，一定要重視二輪復(fù)習(xí)，二輪復(fù)習(xí)的知識(shí)綜合性和交叉性非常強(qiáng)烈，不同于一輪復(fù)習(xí)的專項(xiàng)性和廣普性，也是成績(jī)最容易突破的一段復(fù)習(xí)，一定要跟上老師節(jié)奏，認(rèn)真做好筆記，并認(rèn)真琢磨和研究。

第四，每一次模擬測(cè)驗(yàn)后，都要總結(jié)，將那些做錯(cuò)的，蒙對(duì)的題解剖了，將致錯(cuò)的來(lái)龍去脈搞清楚，并及時(shí)反芻基礎(chǔ)知識(shí)，做好總結(jié)和心得。

如果孩子在學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了成績(jī)下降的情況，那么就要可以去把近期考試試卷拿出來(lái)，去認(rèn)真分析。同時(shí)也要去研究試題的類型，做到心中有數(shù)。繼而去回歸課本，加強(qiáng)鞏固教材上的基礎(chǔ)，爭(zhēng)取做到基礎(chǔ)試題基本不失分。

初三學(xué)生成績(jī)突然下降該怎么辦？

1、回歸課本

這個(gè)時(shí)段能給自己加分的砝碼，就是回歸課本，回歸基礎(chǔ)，把課本讀薄。書本是最基本的，也是最重要的知識(shí)，如果你連最近本的知識(shí)都沒(méi)掌握，而是追求輔導(dǎo)書上的偏題，怪題，難題，那就是舍本求末的做法。

要對(duì)課本里的知識(shí)點(diǎn)加以回顧，加深對(duì)基本概念、基本方法的記憶，該背過(guò)的必須背過(guò)。總體來(lái)說(shuō)，書本是給你引入了一個(gè)概念，介紹了解決一類問(wèn)題的方法，其中包括思想，內(nèi)容和公式等。對(duì)這些你都要了解，若你在回顧書本的時(shí)候，還對(duì)其中的一些概念，公式?jīng)]有掌握，要趕快掃清障礙。 

2、課堂筆記