創(chuàng)造條件，做好引導(dǎo)。一旦發(fā)現(xiàn)孩子在某些方面表現(xiàn)出特長(zhǎng)，要積極地創(chuàng)造條件，同時(shí)要降低啟動(dòng)難度，像游戲升級(jí)一樣，引入成癮機(jī)制，讓孩子不斷從中找到成就感，提高內(nèi)驅(qū)力。

如何激發(fā)青春期孩子的內(nèi)驅(qū)力

對(duì)當(dāng)代動(dòng)機(jī)理論有重大影響的兩位心理家Deci和Ryan認(rèn)為，所有的人，包括孩子，都有三個(gè)基本心理需要：歸屬感、自主感和勝任感。因此，激發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力，應(yīng)該從以下三點(diǎn)入手：

勝任感：讓孩子覺得他能做到

一般來說，孩子覺得自己能做好某件事情時(shí)，更能積極采取行動(dòng)，并且遇到困難時(shí)也會(huì)勇于面對(duì)。相反，如果孩子對(duì)要做的事情沒什么信心，不覺得自己能很好地完成它時(shí)，就會(huì)拖拖拉拉，而且中途稍微遇到些阻礙就容易放棄。

家長(zhǎng)要尊重孩子的興趣愛好，相信孩子的能力，在孩子能勝任的領(lǐng)域培養(yǎng)他的自信，給孩子創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會(huì)。例如讓孩子做些力所能及的家務(wù)，讓他幫著一起采購食材等，從一件件日常小事中獲得成功的經(jīng)驗(yàn)，讓孩子的勝任感逐漸增強(qiáng)。當(dāng)然，在孩子做成一件事時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子具體的表揚(yáng)，讓孩子明白自己哪里做得好，好在哪里，激勵(lì)他的后續(xù)行為，使孩子的自信心得以提升、勝任感得到滿足。

歸屬感：讓孩子能感受到無條件的愛

人的歸屬感形成于孩童時(shí)期，是指感覺到自己是家庭的一分子，不孤單，不是異類。當(dāng)孩子感受到歸屬感時(shí)，內(nèi)心會(huì)充滿安寧、放松和滿足，生命得以滋養(yǎng)。

現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)家長(zhǎng)工作繁忙，或者覺得和孩子沒什么好說的，孩子自己玩得好就行，其實(shí)不然。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意多與孩子交流，參與到孩子的世界中。例如睡前給孩子講故事、讀繪本，周末一起爬山、踏青等，都是增強(qiáng)孩子歸屬感的好方法。

除此之外，當(dāng)孩子做錯(cuò)事，父母在批評(píng)教育之前不要忘記給孩子安慰和情緒的疏導(dǎo)，讓孩子感受到父母無條件的愛，他的歸屬感得到滿足，才會(huì)擁有發(fā)自內(nèi)心深處強(qiáng)大的力量，有勇氣繼續(xù)前行。

自主感：讓孩子感到可以自己做決定

父母要給孩子自由的感覺和自主做事情的機(jī)會(huì)。當(dāng)他愿意為自己的事情負(fù)責(zé)的時(shí)候，他會(huì)有激情、有熱情，并且會(huì)想出各種辦法解決問題。例如讓孩子決定周末如何度過，讓孩子決定是先吃完飯還是先寫作業(yè)。

懲罰的威脅和言語控制會(huì)降低自主感。例如：“再不寫作業(yè)晚上不讓你看電視…‘我數(shù)到三，不乖乖去睡覺我就讓爸爸來教訓(xùn)你”。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)避免以上行為，通過和孩子多協(xié)商溝通，給孩子選擇的權(quán)利，讓孩子學(xué)會(huì)在家長(zhǎng)的引導(dǎo)下自覺完成各項(xiàng)事情。

內(nèi)驅(qū)力對(duì)孩子的影響

1、沒有內(nèi)驅(qū)力的作用，孩子做事將缺乏持久性

例如，一個(gè)孩子本身對(duì)鋼琴提不起太大的興趣，但是在父母的威逼利誘下而不得不每天學(xué)琴練琴，雖然他也可能一直在“努力”，也可能會(huì)考過七級(jí)、八級(jí)甚至十級(jí)，但是一旦脫離了父母的監(jiān)督與逼迫，無論此前他曾堅(jiān)持了多久，也可能無法再燃起主動(dòng)觸碰鋼琴的熱情。

2、內(nèi)驅(qū)力會(huì)讓孩子主動(dòng)尋找成長(zhǎng)的可能

大量事實(shí)證明，一個(gè)人只有在做自己發(fā)自內(nèi)心熱愛的事情，才會(huì)投入全身心的精力并有可能做出巨大的成就，比如巴菲特、比爾·蓋茨等，正因?yàn)樗麄兯鶑氖碌穆殬I(yè)就是自己內(nèi)心深處所渴望的，這種渴望與他們個(gè)體的努力相互促進(jìn)、相互影響，使得他們最終取得了舉世矚目的成就。

這在孩子身上也是如此，只有當(dāng)孩子擁有對(duì)某件事情的內(nèi)驅(qū)力時(shí)，他才能夠積極而主動(dòng)地去嘗試與體驗(yàn)，并會(huì)主動(dòng)克服遇到的困難，在此過程中獲得成長(zhǎng)。

3、內(nèi)驅(qū)力地激發(fā)有利于孩子更好地戰(zhàn)勝失敗

當(dāng)孩子真正發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔勰臣虑闀r(shí)，他將勇于直面前進(jìn)道路上遇到的困難。當(dāng)困難來臨時(shí)，孩子首先想到的不會(huì)是逃避和退縮，而是迎難而上，即使失敗了也不會(huì)輕易放棄。