孩子剛上高一，成績下降是很正常的。這就說明孩子還沒有適應，高中的學習節奏，還沒有掌握適合自己的學習方法。而在這個時候，孩子就要先跟著老師走，抓好基礎知識，再去慢慢找到正確的，適合自己的學習方法。

孩子上高一成績下滑的嚴重怎么辦？

1、正確定位，合理期待

說實話，高中內容就那么多，高一內容就是“趕進度“，只要盡力了，學不好也不可怕，可怕的就是被打擊，心理上放棄了，高一是休學和退學的高發期，就是因為很多學生的心理出現了嚴重問題，所以對孩子正確定位，合理期待最重要。

2、認真分析，找出原因

有病亂投醫，在學習上也是一樣，家長就知道孩子成績下滑，有的家長焦慮和無奈，有的家長找人輔導，但是孩子成績是怎么下滑的？是一科不好還是都不好？是聽不懂還是做題做不好？每一種結果的原因都是不一樣的，解決方案自然也不一樣，找準“病因”，才能對癥下藥。

3、改變學習方式

學習方式各色各樣，包含各類應試技巧，同學的解題習慣，記背技能等。因為的知識點量比之前要多許多，要記的東西還有許多，因此學生于記背一些東西盡可能都需要有章法的去記憶而不是照本宣科，一些簡易的技能規律可以編成口訣來記。

而繁雜的英語單詞語法構成一定要記規律，而不是挨個挨個的去背單詞。繁雜的東西盡可能把它變得更加簡易，大的知識要點拆分成一堆小的知識要點，這樣學習起來便會覺得很輕松。

4、改變思維方式

到了高中后，同學們需要把自身的思維方式，給改變一下，應對考試，應對學習新課知識點，都需要有準確的學習習慣。不要一直抵觸這些新知識要點與難的題目，不要恐懼難以把這些題做出來。

5、要正確定位，確立切實可行的目標

有目標是好事，但是目標太高，自己怎么努力也達不到，這樣的目標起不到激勵作用。根據研究表明，最能激發學習興趣的，是找到“最近發展區”，所謂最近發展區，就是自己有能力達到，但是還沒有達到的目標，找準這個目標，去努力，就會獲得成就感，從而排除焦慮，增強學習的信心。

6、找準方向，全力以赴

初中的時候，努力就可以見效，而高中課程的內容決定了努力也不一定能見到效果，找準方向非常重要。如何找準方向？就是要向周圍成績好的同學學習，向老師請教，不要悶著頭學習，找到高中學習的方法、技巧和要求。

比如數學，刷題很重要，但是基礎知識更重要，如果基礎不過關，刷題越多，錯得越多，就會越迷茫。方向不對，越努力，越窘迫。