科技的發(fā)展之快，讓我們防不勝防，現(xiàn)在的社會(huì)，如果沒有了手機(jī)，那么就好像失去了摯愛一般。不僅大人離不開手機(jī)，孩子也是如此，有些孩子甚至玩手機(jī)已經(jīng)到了上癮的地步，那么，如何戒掉孩子的手機(jī)癮？

如何戒掉孩子的手機(jī)癮？

第一，這個(gè)得全家達(dá)成一致意見，一起行動(dòng)。全家都盡量不要在孩子面前玩手機(jī)，如果你們玩?zhèn)€不停，孩子肯定也會(huì)想玩兒，他們會(huì)覺得不公平，為什么你們玩我不可以？

第二，和孩子談?wù)勑模嚓P(guān)心下孩子。什么都比不上父母的關(guān)愛。有一部分孩子之所以玩手機(jī)，是因?yàn)樯钪袥]有人關(guān)注他，他感覺不到親人的疼愛，所以選擇網(wǎng)絡(luò)，選擇游戲，選擇手機(jī)，因?yàn)樵诰W(wǎng)上，他的情感和愿望能夠得到滿足。回到現(xiàn)實(shí)，形成對(duì)比，就更覺得現(xiàn)實(shí)無聊，更想玩手機(jī)，這樣就形成了惡性循環(huán)。

第三，找到孩子興趣點(diǎn)，多運(yùn)動(dòng)。有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡打球，有的孩子喜歡音樂，支持孩子，學(xué)些興趣課程，分散孩子對(duì)手機(jī)的注意力，合理安排時(shí)間，也是很好的辦法。

第四，如果孩子愛看書，給孩子看些名人傳記之類的，讀書也是很好的方式。內(nèi)心如果改變了，外在行為也就隨之改變了。如果孩子不愛看書，也別強(qiáng)求。

孩子沉迷游戲的現(xiàn)象是越來越嚴(yán)重了，那些沉迷于游戲荒廢學(xué)業(yè)的孩子，讓家長們束手無策，不知道該怎么管教，其實(shí)孩子沉迷游戲是非常常見的，我們作為家長發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲時(shí)一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，控制好自己的情緒，找到孩子對(duì)游戲上癮的原因，然后幫助孩子戒掉游戲癮。

如何戒掉孩子的游戲癮？

1、帶孩子多參加一些社會(huì)活動(dòng)

要知道，孩子經(jīng)常沉浸于游戲當(dāng)中，必然會(huì)與現(xiàn)實(shí)生活脫節(jié)，久而久之，“麻木不仁”就成了他們的常態(tài)。家長可以多帶孩子參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，當(dāng)然，在這個(gè)過程中孩子可能會(huì)因?yàn)殚L期陷入游戲一而久久緩不過神來，無法融入在其中也是很常見的。

家長可以幫助孩子融入進(jìn)來，同時(shí)，家長也可以積極的互動(dòng)，這個(gè)時(shí)候，家長還可以讓親子關(guān)系更加牢固，一舉兩得。

2、父母以身作則

家長要戒掉孩子的游戲，不能從外在控制孩子不玩游戲，要從根本解決問題，要開導(dǎo)孩子迷戀游戲的心。因此，家長千萬不能在發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲的時(shí)候，對(duì)孩子進(jìn)行打罵教育，這樣不僅不能起到效果，還有可能適得其反。

如何戒掉孩子的游戲？

1、及時(shí)的和孩子進(jìn)行有效的溝通

不管出現(xiàn)什么樣的問題，溝通都是最有效的解決辦法，在發(fā)現(xiàn)孩子陷入游戲的時(shí)候，先不要急著責(zé)罵孩子，先和孩子進(jìn)行相關(guān)的溝通。在溝通的過程中你就能夠知道為什么孩子沉迷游戲，找到“病根”之后才能正確的對(duì)癥下藥，找到解決的辦法。

2、不要用暴力的方式對(duì)待孩子

有的父母為了不讓孩子玩游戲，采用了暴力的方式，比如打罵、收手機(jī)等等。這種方式是不可取的，不僅會(huì)傷害孩子，還會(huì)激發(fā)出孩子的逆反心理。

現(xiàn)在很多學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲難以自拔，令家長和老師非常苦惱。有時(shí)罵一頓打一頓也起不到明顯的作用，在家里你掐了孩子的手機(jī)，ta可能尋求別的途徑。所以該如何戒掉孩子游戲癮呢？

如何戒掉孩子游戲癮：

1.首先家長要掌握管理孩子玩游戲的時(shí)間，合理的分配時(shí)間，我們不能否認(rèn)游戲?qū)⒆佑幸欢ǖ奈Γ瑢?duì)一般年齡段比較小的孩子來說，玩游戲確實(shí)很容易上癮。

2.對(duì)于玩游戲上癮的孩子，最好不要強(qiáng)迫孩子孩子游戲上癮的生活，身為家長，更應(yīng)該從更深處誘導(dǎo)孩子走向正軌 ，讓孩子接觸一些其他的事物，培養(yǎng)孩子的興趣，找到一個(gè)孩子自己喜歡的興趣，比如打籃球，運(yùn)動(dòng)之類的。

3.身為家長就更應(yīng)該多陪在孩子身邊，不能長時(shí)間在外，這樣很容易對(duì)孩子的身心發(fā)育成長造成損傷，可以帶孩子出去旅游，這樣同樣也有益身心。

4.采用獎(jiǎng)勵(lì)政策，適當(dāng)限制。家長們對(duì)游戲不要抱有一直敵視的態(tài)度，而是應(yīng)該適當(dāng)限制，將游戲變?yōu)橐环N獎(jiǎng)勵(lì)孩子的工具。平時(shí)可以提一些具體而又高于孩子能力的任務(wù)讓孩子做，完成之后獎(jiǎng)勵(lì)他玩游戲，比如說作業(yè)做完了再玩游戲，考到第幾名再玩游戲這樣的獎(jiǎng)勵(lì)。

冰凍三尺非一日之寒，面對(duì)玩手機(jī)的孩子，我們家長要懂得方法和技巧，而不是采取簡單粗暴的打罵教育，或者對(duì)孩子的手機(jī)一收了之，甚至摔孩子的手機(jī)。可以給孩子安排戶外，打籃球，游泳，運(yùn)動(dòng)起來，暫時(shí)的忘掉手機(jī)，再比如斷網(wǎng)，迷戀手機(jī)主要是玩游戲，刷視頻，如果沒有網(wǎng)，興趣大減。

如何幫助孩子戒掉手機(jī)癮

1、首先第一步，就是我們做家長的放下手機(jī)，以身作則，樹立好的榜樣。

2、適度原則。現(xiàn)在不管大人孩子都是手機(jī)人手一部，一點(diǎn)不接觸是不可能的，讓孩子提出玩多長時(shí)間，自己定規(guī)則，自己遵守！

3、找到孩子的另一處興趣點(diǎn)，不要強(qiáng)制去干涉，會(huì)適得其反，慢慢引導(dǎo)，一刀切是不可取的，現(xiàn)在孩子的逆反心理較重，避免造成不好的后果。

4、發(fā)展一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相關(guān)的興趣愛好！孩子運(yùn)動(dòng)，不止增強(qiáng)體質(zhì)，還可以消耗精力，分泌多巴胺，對(duì)良好性格養(yǎng)成不可或缺，建議選一項(xiàng)體育項(xiàng)目，比如球類，游泳等，堅(jiān)持下去效果顯著！

在這個(gè)手機(jī)普及的社會(huì)中，可以在手機(jī)中找到各種新鮮的游戲，所以孩子很容易沉迷于其中，家長應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子不要沉迷于其中，多培養(yǎng)他們的興趣和愛好，這樣才有益于孩子身心的健康成長。對(duì)于已經(jīng)沉迷的孩子，家長們一定要引起重視，幫助孩子擺脫手機(jī)癮。

如何讓小孩子戒掉手機(jī)癮？

1、陪孩子時(shí)不玩手機(jī)。

當(dāng)家長在陪伴孩子的時(shí)候，無論是陪寫作業(yè)還是陪玩，可以提前將手機(jī)靜音，并且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前，不因?yàn)槭謾C(jī)忽略了孩子，保證家長的陪伴是一心一意的。那么，傳達(dá)給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機(jī)就不再需要家長的陪伴了！

2、別把手機(jī)當(dāng)做獎(jiǎng)勵(lì)孩子的籌碼。

很多父母在孩子搗蛋調(diào)皮或者叛逆時(shí)，喜歡用手機(jī)作為籌碼。當(dāng)孩子不吃飯、不聽話時(shí)，以讓孩子玩手機(jī)為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的“獎(jiǎng)勵(lì)”，那么他們自然而然就會(huì)對(duì)手機(jī)形成依賴。

現(xiàn)在，基本上每個(gè)人都是人手一機(jī)，上初中的孩子就已經(jīng)有手機(jī)了，所以家長們一定要引起重視，引導(dǎo)孩子們正確使用手機(jī)，讓手機(jī)能夠真正的作用于孩子學(xué)習(xí)，而不是沉迷于手機(jī)游戲和短視頻。那么，對(duì)于手機(jī)上癮的孩子我們?cè)撛趺崔k呢？

如何幫孩子戒掉手機(jī)癮？

1、引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)，趨利避害

平常時(shí)，父母要多余孩子進(jìn)行交流溝通，面對(duì)面的向孩子講述經(jīng)常玩手機(jī)以及養(yǎng)成手機(jī)癮，對(duì)自身學(xué)習(xí)對(duì)自身身心等方面帶來的影響及危害，幫助孩子清醒地認(rèn)識(shí)到改掉玩手機(jī)壞毛病的必要性，從而打牢改正基礎(chǔ)。

2、下“限時(shí)令”

無規(guī)矩不成方圓，玩手機(jī)也要遵守紀(jì)律，家長可以下“限時(shí)令”，以半小時(shí)為宜，時(shí)間一到就要立即收回手機(jī)，引導(dǎo)孩子正面使用手機(jī)。