孩子處在青春期，有著叛逆的心理，和孩子像朋友一樣談話，了解他的想法，如果是單純的不想上學，找事情讓他做。讓他認清自己現在能干啥，不用成天說教。青少年不上學在家里睡覺這種事情家長們一定要重視起來，引導孩子走出厭學的困境。

青春期孩子不去上學在家睡覺怎么辦？

一、控制情緒不打罵好好溝通

孩子不想去學校了，作為家長肯定會生氣，但依然要控制好自己的憤怒情緒，要知道打罵解決不了根本問題，只會讓孩子更逆反，要做的就是好好和孩子談談，了解一下孩子不去學校的原因，看看孩子有沒有提出什么條件和要求等。

二、理解孩子的壓力

孩子不去學校了，家長不能只顧自己的尊嚴或者面子，認為孩子不去學校了，讓自己感到丟人，其實應該多替孩子想想，孩子不去學校自然心理也有很大的壓力，不是遇到了特別大的事情，或者實在是受不了，不會做出這樣的行為的，還是要多站在孩子的角度思考一下問題，這樣問題才容易解決。

三、建立網絡、作息、學習等界限

如果孩子對使用網絡，生活作息，學習等方面沒有一個邊界的話，黑白顛倒玩游戲，如何能重返學校呢？所以一定要幫孩子建立界限。

四、家長的認知思維，情緒控制，溝通技巧提升

家長對于教育孩子的認知思維提升，在與孩子溝通時的情緒控制，親子溝通技巧的提升，直接影響著親子關系與孩子上學的引導。

五、幫孩子做好心理建設與焦慮情緒消除

孩子不上學，在心理上會遇到不同的問題，特別是面對學習，面對學校老師同學可能會有焦慮的情緒，這些需要我們家長提前幫助孩子做好心理建設與焦慮情緒消除，讓孩子找到價值感，成就感等。

六、引導孩子的學習方法，學習目標，學習動力等

不上學的孩子，在學習上可能受阻了，家長要學習引導孩子提升學習動力，學習方法與效率等，讓孩子在學習上找到自信心。

七、學校師生關系，同學關系的處理

孩子不上學，可能與老師同學發生過矛盾，我們家長需要協助孩子處理好學校的師生同學關系，讓孩子更好找到班級的歸屬感。

八、居家布置與衣食住行的調整

孩子的衣食住與居家環境，直接影響到孩子的睡眠，情緒，專注力等，這是從源頭改善來幫助孩子提升學習的精神狀態。