16歲的女孩總以為自己長大了，已經是成年人了，可以獨立了，自己應該要有自己獨立的生活空間，有自己的隱私等想法，總是害怕自己被父母或別人當小孩看，因此而產生了逆反心理，對于這種情況，十六歲的女孩嚴重叛逆怎么辦？

十六歲的女孩嚴重叛逆怎么辦？

第一要調整好心態控制好情緒，特別是要避免把自己的焦慮轉移到孩子身上，等于給孩子多壓了一座大山。絕對不能用簡單粗暴的打罵或命令式來盲目控制，或者反復嘮叨學習和考試，以及拿別人家的孩子作比較，這樣孩子會委屈難過煩躁，加重叛逆，恨不得馬上沖破這個牢籠，更沉迷手機，影響學習狀態進而影響成績，甚至想要走極端。

第二要做孩子最好的知心朋友，幫助孩子釋放壓力，發現孩子的進步，給孩子加油打氣，和孩子產生心靈上的共鳴；給孩子必要的幫助和指導，指引前行。愉快且輕松的溝通，孩子更易接受。

第三要轉變管教思路，一切以和孩子平等協商為原則，給孩子選擇的權利，由她自己制定目標并對此負責，肯定孩子的努力和進步，樹立學習自信心。當孩子有了內驅力，內心有了緊迫意識，得到了充分的肯定，成就感將會逐步代替手機的精神寄托。

第四要給孩子做好榜樣。試想如果做父母的天天手機不離手，還要求孩子自覺，不沉迷手機，孩子會服氣嗎？父母在和孩子在家的時候，自己首先要管理好手機的使用，為孩子樹立榜樣。

第五、作為父母要發揮好知心朋友和心靈導師的作用，高質量陪伴孩子，給孩子充足的心理營養，孩子的學習和生活狀態就會保持良好。

十六歲女孩叛逆的表現：

1、心情煩躁

當這些女孩子心情煩躁的時候，會和陌生人發生沖突，連自己的家人也會發生沖突。當女孩心情變得非常煩躁時，除了和自己的家人發生沖突，也會和自己的老師，和自己的同學發生沖突。

2、倔強固執

堅持要特定的某一件東西，即使是外表相同的也不要；堅持要穿某件衣服某雙鞋，即使不符合季節；想要做的事堅決要做到，否則就大哭大鬧；在公共場合坐地耍賴、打人。

3、和父母唱反調

父母要求的事偏不做，越是禁止做的事情越要做；不理睬父母，寧愿自己玩，不要父母一起玩。

4、喜歡攀比

青春期女孩的叛逆心理表現形式非常的多。當女孩進入青春期之后，女孩由于相互攀比，會購買大量的東西。

5、打破原則

故意破壞之前訂好的規矩；層出不窮的提出新要求；和父母講條件，要達到要求才肯做事。

6、容易自卑

走進青春期，也就漸漸走進了社會成長期，周圍的人、事、環境、氛圍都會影響和決定著一個女孩子的成長與成熟。這時的少女，不再是天真爛漫的小女孩，無憂無慮的自然成長期已經漸漸過去。