孩子進入叛逆期是成長的必經之路，也是孩子逐漸成熟的表現，這個時期的孩子普遍叛逆明顯，和父母生氣了，就用不吃飯來表達自己的不滿，這種行為對孩子的身體健康傷害很大，很多父母不知道怎么辦，只能干著急。

叛逆期孩子生氣不吃飯怎么辦？

1，首先要讓雙方都冷靜下來，待心情平穩了再慢慢的去思考，是誰的問題，該如何去化解？然后讓家里其他人出面調和，跟孩子去溝通，開導孩子的思想，對事情的認識和理解觀念，讓孩子認識到自己的問題所在，再加以引導和說服鼓勵，從叛逆中走出來，最后經過協商雙方道歉，這樣矛盾就可以化開了。

2，用心思考，想想孩子這么極端，沖動或者說是固執的原因，順藤摸瓜就能掌握孩子的真正訴求。當然，對孩子的所有訴求不能一味的去滿足，這樣做的結果會適得其反。

3，叛逆期的孩子其實可塑性很強，思維敏銳，你可以嘗試誘導他，引開他的注意力，就是顧左右而言他。不要在一件事上鉆牛角尖，不要按照他的思維去想事，但這個過程一定要自然，不能生硬。

4，反思自己的教育方式，要多和孩子溝通交流，讓孩子樂于和父母交流，才能避免激化矛盾！要多聽孩子的想法，了解孩子的思想。總之，多一點耐心，多一點理解。

5，家長不要和叛逆期的孩子吵架，尤其是那種互不相讓的爭吵。孩子和家長生氣了不吃飯，這是孩子最直接的抗議方式，不吃就不吃吧，暫時不要去打擾他，等他情緒平復一些，找個他喜歡的人去和他談談心。

6，要以欣賞的眼光，尊重他的選擇，不要發號施令似的語氣對他指手劃腳，多用商討的口氣，朋友似的相處，相信會愉快地渡過青春期的。

7，敢于直面實事，找出自己的錯誤，就是自己沒有錯誤也要保持接受他提出要求，并且認真聽取他的意見，這樣才能掌握他的心理變化，訴求，我們才能對癥下藥解決問題，大人必須放下姿態。我們的目的是為了引導孩子認識到他的錯誤，改正錯誤，不能自己也像個孩子一樣義氣用事。