隨著電子產品不斷出現，各種游戲也成為孩子們關注的焦點，尤其對于初中生來說，各種大型刺激的游戲讓他們無法拒絕。對于孩子來說這是壓力得到了釋放，整天沉迷其中，但是對于家長來說這是極大的困擾，沉迷游戲孩子導致孩子身體和學習出現問題，家長要引導孩子找到合適的興趣釋放壓力。

初中生怎樣才能戒掉游戲癮？

第1、樹立榜樣，以身作則

跟孩子在一起的時候，家長要遠離手機、不玩手機。孩子之所以沉迷于玩手機，最大的誘發因素就是家長。所以，想要根除孩子玩手機的習慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機，如果這一點都做不到，那就別想讓孩子戒除玩游戲的習慣。

第2、培養孩子的自制力

游戲是可以在一定程度上讓自己的壓力釋放，但是這并不是生活的全部，當初中生一早出現愛玩游戲的情況時，家長就需要重視起來，以好的方式與教育，讓孩子有對游戲的正確認識，這樣就可以保障孩子以后不會沉迷，其適當玩是可在的，但是要有自控力。

第3、引導中學生合理平衡游戲和學習

健康適度的游戲可以起到良好積極的作用，但并不提倡完全禁止中學生玩游戲，在課余期間，可以適當的限制時間陪著孩子玩一些益智有趣的游戲。這樣不但可以鍛煉中學生的大腦，也增進了家長和孩子之間的親子關系，兩全其美。

第4、多陪伴孩子

在孩子放學回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。家長都知道，辛辛苦苦一輩子其實并不是為了自己，而是為了孩子，辛苦工作的目的也是為了孩子過得更好，讓孩子過得更開心。很多孩子沉迷游戲的原因之一就是缺乏父母的陪伴，所以家長想要孩子戒掉游戲癮，不妨多陪伴孩子。

第5、參與進去

參與孩子的游戲，放松的時候可以一起玩耍，走進孩子的內心世界，和孩子擁有共同的話題，才能夠真正擁有對游戲的發言權，從而更容易和孩子溝通，確立玩游戲的規則。

第6、帶孩子出去看看

多帶孩子參加公益活動，讓孩子多看人生不同的側面，提升他愛心和責任心，學會尋找人生的意義和目標，也會淡化游戲的欲望。

對于很多已經成癮的孩子，只能一點點改善親子關系，多鼓勵，讓他體驗學習成功的同時，培養自控力，這個時間是比較長的，家長們要有耐心，相信孩子一定可以做到。