身處互聯網時代，一點不讓孩子接觸手機，是不太可能的；最關鍵的是合理引導，健康使用手機。具體來說，首先家長要以身作則，家長不能整天抱著手機玩著游戲，這樣孩子也會跟著你學的，再有，就是家長要多培養自己的，戶外的，野外的，或者是運動上的一些生活的習慣，帶著孩子多接觸大自然，多接觸運動，多帶孩子去戶外活動，去體育館游泳啊，打球啊，等等一些有益身體健康的，并且能提起他興趣的活動呢，他一定會離開的，慢慢的孩子的注意力就會被轉移。

怎樣讓孩子戒掉游戲？

第一、家長要以身作則。你空閑的時間，也就是你和孩子見面的時間，想著忙碌一天了，打個游戲放松一下。當孩子看到你玩，他的注意力會瞬間被吸引，而游戲公司又懂得孩子的心理，自然就一發不可收拾。所以即使再疲憊也不能選擇玩游戲的方式，可以拿起一本書，或者字帖等。

第二、培養健康的興趣愛好。用健康的興趣愛好慢慢將孩子從游戲的世界拉出來。假期可以陪孩子打打球，下下棋，或者彈彈琴，游游泳。既可以鍛煉身體又可以去除網癮。【案例：同事家孩子有段時間迷戀上一款手游游戲，晚上玩到很晚，打罵都不行，偷父母的手機玩。后來同事征求兒子的意見給他報了散打。沒想孩子很喜歡，每天寫完作業自己都積極練習，練習累了倒頭便睡，游戲竟慢慢擱置了。】

第三、限制孩子玩游戲的時間。允許孩子每周的特定時間段玩會游戲。這樣慢慢由無度游戲變成有限度的控制；和孩子約定好，如果表現好可以適當延長一點游戲時間。這樣的約定是為了激勵孩子往好的、積極的方向發展。

第四、學會傾聽孩子的內心，而不是用手機來麻痹他。

第五、陪著孩子讀書，這時孩子自然不愿意，你可以給他讀，給他讀他感興趣的，然后和他一起討論，孩子玩游戲也是因為孤獨的一種表現。

第六、帶孩子運動，培養一兩項孩子喜歡的運動，例如跑步、羽毛球、乒乓球等。盡量選擇集體運動場所，不僅可以鍛煉孩子的身體，也可以培養孩子的競爭意識。

第七、多花一些時間陪伴孩子,可以經常一起出去買菜、散步、郊游等等。孩子大都喜歡體驗新的事物，帶孩子出去旅游不僅可以接觸到外面的世界，接觸到大自然，還能增加孩子的見識等。

第八、針對孩子玩游戲的現象，做家長的可以換一種思維，引導他們喜歡上益智類的游戲，促進頭腦的發展。