高中是十分關(guān)鍵的三年，面臨高考，必須要打起十二分的精神才行。有的家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子因為沉迷游戲，不那么認真學習了，那么家長應(yīng)該怎么引導孩子把精力放回學習上來呢？孩子沉迷游戲影響孩子的學習，所以家長們對于孩子沉迷游戲一定要好好引導。那么，高中生沉迷游戲怎么辦？

高中生沉迷游戲怎么辦？

1、轉(zhuǎn)移法

不能讓孩子過多地接觸游戲、小說等容易分心的東西。盡管孩子學習很辛苦，但平時放松的時候可以帶孩子去公園玩、體育運動、看看散文集、偶爾看看電影等等。游戲太容易上癮，孩子很難抵制住誘惑，不是一個十分合適的放松方式。

2、了解孩子沉迷游戲的根本原因

多與自己的孩子溝通，可能很多中學生都不與家長溝通，因為他們覺得他們長大了，家長落伍了，這時家長們要有耐心的、主動的和孩子溝通，哪怕每次只有五分鐘，了解孩子的想法，游戲固然好玩，但是上癮就有很多原因是因為成績不好，還是要在同學面前有面子，還是為了能和同學們有共同語言，找到根源，然后對癥下藥。具體情況，具體分析。

3、拒絕邀請

好朋友喊他們上線玩游戲，他們很難拒絕。這個時候，還是要和孩子的“游戲友”們或者他們的家長說清楚，孩子在備考的關(guān)鍵時刻，最好等高考結(jié)束后或是放假的時候再一起玩游戲。如果他們想一起玩，可以換一種方式，不要把游戲當做社交工具。

4、制定規(guī)則，獎罰分明

在孩子沉迷游戲的過程中，家長不要用拔網(wǎng)線、斷電等暴力手段來解決問題，這樣學生會產(chǎn)生逆反心理，家長要通過學生的表現(xiàn)來規(guī)定游戲時間，例如，考試考到多少分，每周加幾分鐘，否則會減少幾分鐘，當他考不到這個成績的時候，自然會認賭服輸，為了能夠多游戲，孩子下次一定會用成績、用表現(xiàn)來兌換游戲時間的。獎罰分明，效果會更好一些。

5、豐富課余生活，減少游戲時間

很多中學生也有這樣的感受，就是每次花大把的時間玩游戲，玩完之后自己也后悔，但是下一次依然禁不住誘惑，這和抽煙上癮的人狀態(tài)差不多，如果是家里有這樣的學生，家長可以豐富學生的課余生活，盡量減少游戲時間。多陪伴孩子。

高中是一個特殊的階段，要有所取舍，為了未來付出足夠的努力才能收獲更好的自己。無論如何，請家長們監(jiān)督好孩子，認真學習，少玩游戲，以后能玩游戲的時間還很長，但是高中的時光卻不會倒流了。