孩子敏感膽小和他的心理承受能力有很大關系，心理承受能力強的孩子性格就比較外向活潑，心理承受能力弱的孩子就比較內向膽小。那么孩子敏感膽小如何提高心理承受能力？

孩子敏感膽小如何提高心理承受能力

1、制造適度的困難

孩子的心里承受能力差，就是因為他們所經歷過的事情，太順利了，或者被家長都安排好，這會讓孩子覺得什么事情都是很容易得到或實現的，適度的制造一些困難，增加孩子的抗挫折力，讓孩子通過努力去解決，有助于孩子面對困難，能夠采用積極的態度去面對。

2、培養樂觀的心態

無論孩子面對任何事情，一定要培養孩子積極、樂觀的心態，做為家長就是孩子的一面鏡子，不要發生了什么事情，家長自己的情緒先影響了孩子。當某件事情的結果不合心意，或出現意外的結果，家長要先淡定，并安慰孩子樂觀面對。

3、掌握表揚的分寸

對于孩子的表揚和賞識要掌握分寸，一味地、過度的表揚、賞識，只會讓孩子更加自負，目中無人，一但某件事情自己沒有達到或完成，孩子爆棚的自信心就會土崩瓦解。心里的承受能力自然反差很大。過度的表揚，會讓孩子覺得自己無所不能、無所不會，一但事與愿違，他們就懷疑自己，再遇到相同問題，就會選擇逃避。

4、鍛煉孩子的能力

鍛煉孩子處理問題的能力，不要包辦代替，讓孩子通過自己的方式，去面對困難，解決問題，可給孩子適當的期限，當孩子沒有在指定的期限完成某件事情，不要放棄，繼續鼓勵孩子去完成。例如：幼兒園的孩子學習系鞋帶，對于一部分孩子是件很難的事情。讓孩子去學習完成，克服困難去完成。

孩子敏感膽小的原因

1、孩子被過度保護

孩子在家庭中集萬千寵愛于一身，父母長輩從孩子小時候起就比較嬌慣孩子，衣來伸手、飯來張口。長期以來，孩子形成了依賴父母長輩的習慣。遇到困難、挫折，孩子第一個想到的不是自己嘗試解決，而是問爸媽，問爺爺奶奶。這樣的孩子缺乏意志力、抗挫力、自控力，在往后的學習、生活中都會表現出來。

2、孩子的父母控制欲很強

當孩子的父母過分約束孩子，平時管的非常細致嚴謹，不許孩子做這做那，或者對孩子要求很高，這個孩子就很難發展出自己自信的品質。

3、孩子從小缺愛，沒有安全感

孩子在關鍵期沒有得到父母精心呵護和照顧，導致孩子沒有安全感。孩子在0-3歲時，媽媽不在身邊，3-6歲時爸爸又常常缺位。缺乏愛的孩子內心是無力的，對這個世界是畏懼的、膽小的。